ମାଂସପେଶୀରେ କ୍ରାମ୍ପସ୍ କାହିଁକି ହୁଏ?
ଏକ ବା ଏକାଧିକ ମାଂସପେଶୀ ଅଚାନକ ପରସ୍ପର ଉପରେ ଚଢ଼ିଗଲେ କ୍ରାମ୍ପସ୍ ହୋଇଥାଏ। କିଛି ସମୟ ପରେ ତାହା ଠିକ ହୋଇଯାଏ। ଏହାଦ୍ୱାରା ଶରୀରର କିଛି କ୍ଷତି ହୁଏନାହିଁ, କିନ୍ତୁ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ମାଂସପେଶୀ କାମ କରିପାରେନାହିଁ। ଏହାର ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର କାରଣ ରହିଛି।
ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ...
ନିଦ ହେଉନି କି? ଜାଣନ୍ତୁ ସ୍ଲିପ୍ ହାଇଜିନ୍
https://youtu.be/IL_Q9f00t0E
ଷ୍ଟ୍ରେସ୍, ଜୀବନଶୈଳୀ ଓ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଯୋଗୁଁ ଆଜିକାଲି ଲୋକେ ନିଦ୍ରାହୀନତାର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି। ତେବେ ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ନିଦ୍ରାହୀନତାର କାରଣ କ’ଣ? ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ ଏବଂ ଭଲ ନିଦରେ କେମିତି ଶୋଇବେ? ଏନେଇ ମାନସିକ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତର ସ୍ନେହାଂଶୁ ଦେ’ଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଜାଣନ୍ତୁ।
ନିଦ୍ରାହୀନତାର ଲକ୍ଷଣରାତିରେ...
କୋଭିଡ୍ ସମୟରେ ଜିମ୍ ଯାଉଥିଲେ, ଜାଣିରଖନ୍ତୁ
ଓଡ଼ିଶା ସରକାର ଜୁଲାଇ ୧୬ରୁ ଜିମ୍ ଖୋଲିବା ଲାଗି ମଞ୍ଜୁରି ଦେଇଛନ୍ତି। ତେବେ ଜିମ୍ ଯାଉଥିଲେ କେତେକ ସତର୍କତା ପାଳନ କରନ୍ତୁ, ଯେପରି ଆପଣ କୋଭିଡ୍ରୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରହିପାରିବେ।
-ଜିମ୍ ଯିବା ସମୟରେ ସାମାଜିକ ଦୂରତା ପାଳନ କରନ୍ତୁ। ଅତି କମ୍ରେ ୬ ଫୁଟ ଦୂରତା ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ।
-ମାସ୍କ,...
ସବୁ ବୟସରେ ଆଖିର ଯତ୍ନ କିପରି ନେବେ?
https://youtu.be/7QkWh0vU0IE
ଆଖି ମଣିଷ ଶରୀରର ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗ। ତେଣୁ ଏହାର ଯତ୍ନ ନେବା ନିହାତି ଜରୁରୀ। ତେବେ ସବୁ ବୟସର ଲୋକଙ୍କଠାରେ କ’ଣ କ’ଣ ଆଖି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦିଏ ଓ ଏହାର ସମାଧାନ ଏବଂ ଯତ୍ନ କିପରି ନେବେ? ଏନେଇ ବିଶିଷ୍ଟ ଚକ୍ଷୁ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତର ମିହିର...
କୋଭିଡ୍ ସମୟରେ ଗରିବଙ୍କୁ ସହାୟ ହେଉଛି ଖାଦ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ଆଇନ
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟପ୍ଲସ୍ ବ୍ୟୁରୋ
https://youtu.be/rFJ1B7cy3Yk
“କରୋନା ମହାମାରୀରେ କେବଳ ଜୀବନ ବିପନ୍ନ ହୋଇଛି ତାହା ନୁହେଁ, ଜୀବିକା ମଧ୍ୟ ସାଂଘାତିକ ଭାବେ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇଛି। କିନ୍ତୁ ଏହି ସଙ୍କଟ ସମୟରେ ଖାଦ୍ୟ ଅଧିକାରକୁ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିଛି ଖାଦ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ଆଇନ। ଲୋକଙ୍କ ଘର ପାଖରେ ଖାଦ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀ ପହଞ୍ଚିପାରୁଛି’’, ‘କେତେ ନୂଆ...
ଦାନ୍ତ ପୋକ ଖାଇଲେ କେମିତି କରିବେ ଚିକିତ୍ସା?
https://youtu.be/Cba4GF2LrZo
ଦାନ୍ତରେ କ୍ୟାଭିଟି ହେଲେ କେମିତି କରିବେ ଚିକିତ୍ସା? ଏନେଇ ବିଶିଷ୍ଟ ଓରାଲ ଏବଂ ମ୍ୟାକ୍ସିଲୋଫେସିଆଲ ସର୍ଜନ ଡାକ୍ତର ପ୍ରିତିଶ ପଟ୍ଟନାୟକ କ’ଣ କହୁଛନ୍ତି, ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା।
ପୋକଡ଼ା ଦାନ୍ତ ବା ଦାନ୍ତରେ କ୍ୟାଭିଟି କ’ଣ?ଦାନ୍ତ ପୋକ ଖାଇବାର କାରଣପିଲାଙ୍କର କ୍ୟାଭିଟି ହେବାର କାରଣ କ’ଣ?ଦାନ୍ତରେ କ୍ୟାଭିଟି ହେଲେ କ’ଣ...
ପ୍ରସବ ପରେ ମହିଳାମାନେ କ’ଣ ଖାଇବେ?
ପ୍ରସବ ପରେ ମା’ର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ଖୁବ୍ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପଡ଼େ। କାରଣ ପ୍ରସବ ସମୟରେ ଅତ୍ୟଧିକ ରକ୍ତସ୍ରାବ ତଥା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯୋଗୁଁ ସେମାନଙ୍କର ଶରୀରର ସନ୍ତୁଳନ ବିଗିଡ଼ିଯାଏ। ଏଭଳି କ୍ଷେତ୍ରରେ ସେମାନେ ନିଜର ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଜରୁରୀ।
ପ୍ରସବ ପରେ ମା’ମାନଙ୍କର ଖାଦ୍ୟପେୟ ଉପରେ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦିଆଯିବା...
ମେନୋପଜ୍ କ’ଣ?
https://youtu.be/dbSdBYrvjHQ
ମେନୋପଜ୍ କ’ଣ? କେଉଁ ବୟସରେ ମହିଳାମାନଙ୍କର ପିରିୟଡ୍ସ ବନ୍ଦ ହୋଇଥାଏ? ପିରିୟଡ୍ସ ବନ୍ଦ ହେବା ପରେ କ’ଣ କ’ଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଜଟିଳତା ଦେଖାଦିଏ? ଏନେଇ ବିଶିଷ୍ଟ ପ୍ରସୂତି ଓ ସ୍ତ୍ରୀ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତର ଜୟ ପ୍ରକାଶ ପାଣି କ’ଣ କହୁଛନ୍ତି, ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା।
ମେନୋପଜ୍ର କାରଣ କ’ଣ?ମେନୋପଜ୍ର...
ମନଇଛା ଷ୍ଟିରଏଡ୍ ମେଡିସିନ୍ ନେଉଛନ୍ତି କି?
https://youtu.be/AkNCtE1fwa0
ଷ୍ଟିରଏଡ୍ ମେଡିସିନ୍ କ’ଣ? ଏହାର କିଭଳି କାର୍ଯ୍ୟ କରେ ଓ ଏହାର ବ୍ୟବହାର କ’ଣ? ଏନେଇ ବିଶିଷ୍ଟ ରୁମାଟୋଲୋଜିଷ୍ଟ ତଥା ଇମ୍ୟୁନୋଲୋଜିଷ୍ଟ ଡାକ୍ତର ଜ୍ୟୋତି ରଞ୍ଜନ ପରିଡ଼ା କ’ଣ କହୁଛନ୍ତି, ଜାଣନ୍ତୁ।
ଷ୍ଟିରଏଡ୍ କ’ଣ?ଷ୍ଟିରଏଡ୍ ମେଡିସିନ୍ର କାମ କ’ଣ?ଷ୍ଟିରଏଡ୍ର ବ୍ୟବହାରମନଇଛା ଷ୍ଟିରଏଡ୍ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ
ଷ୍ଟିରଏଡ୍ କ’ଣ? (What is...
ପିରିୟଡ୍ସ ବେଳେ ଅତ୍ୟଧିକ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ ଏଣ୍ଡୋମେଟ୍ରିଓସିସ୍
https://youtu.be/4-6clu2HX-Q
ଏଣ୍ଡୋମେଟ୍ରିଓସିସ୍ କ’ଣ? ମହିଳାଙ୍କଠାରେ ଏହା ହେବାର କାରଣ କ’ଣ? ଏନେଇ ବିଶିଷ୍ଟ ପ୍ରସୂତି ଓ ସ୍ତ୍ରୀ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତର ଜୟ ପ୍ରକାଶ ପାଣି କ’ଣ କହୁଛନ୍ତି, ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା।
ଏଣ୍ଡୋମେଟ୍ରିଓସିସ୍ର କାରଣଏଣ୍ଡୋମେଟ୍ରିଓସିସ୍ର ଲକ୍ଷଣଏଣ୍ଡୋମେଟ୍ରିଓସିସ୍କୁ ଚିହ୍ନିବା ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷାଏଣ୍ଡୋମେଟ୍ରିଓସିସ୍ର ଚିକିତ୍ସାଏଣ୍ଡୋମେଟ୍ରିଓସିସ୍ ଚିକିତ୍ସା ପରେ ପିଲାଛୁଆ ହେବାରେ ସମସ୍ୟାଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ
ଗର୍ଭାଶୟର...