କର୍ମଜୀବୀ ମହିଳା କେମିତି ନେବେ ନିଜ ତ୍ୱଚାର ଯତ୍ନ?

0
ସୁନ୍ଦର ଓ କୋମଳ ତ୍ୱଚା ପ୍ରତ୍ୟେକ ମହିଳାଙ୍କର ଇଛା। ଏଥିପାଇଁ ମହିଳାମାନେ ନାନା ଉପାୟ ଆପଣେଇ ଥାଆନ୍ତି। ହେଲେ ଆଜିକାଲି ଅଧିକାଂଶ ମହିଳା ନିଜ ବୃତ୍ତିଗତ ଜୀବନରେ ଏତେ ବ୍ୟସ୍ତ ଯେ, ସେମାନେ ନିଜ ତ୍ୱଚାର ସଠିକ୍‌ ଯତ୍ନ ନେଇପାରୁ ନାହାନ୍ତି। ଆସନ୍ତୁ, ଜାଣିବା କର୍ମଜୀବୀ ମହିଳା...

ଓଜନକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ କି? ପିଅନ୍ତୁ ଜିରୋ କ୍ୟାଲୋରି ଡ୍ରିଙ୍କ୍

0
ସାଧାରଣତଃ ଲୋକେ ଜୁସ୍ ପିଇବାକୁ ଅଧିକ ପସନ୍ଦ କରିଥା’ନ୍ତି। ହେଲେ ଜୁସ୍‌ରେ କ୍ୟାଲୋରିର ମାତ୍ରା ଅଧିକ ଥାଏ। ଫଳରେ ଓଜନ ବଢ଼ିବା ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦିଏ। ଆସନ୍ତୁ, ଜାଣିବା କେତେକ ଜିରୋ କ୍ୟାଲୋରି ଡିଙ୍କ୍‌ସ ବିଷୟରେ, ଯାହା କମ୍ ବା ଜିରୋ କ୍ୟାଲୋରି ଯୁକ୍ତ।  ପଇଡ଼ ପାଣି  ପଇଡ଼ ପାଣି...

କୋଭିଡ୍‌ ଦ୍ୱିତୀୟ ଲହରି – ପିଲାଙ୍କୁ କିପରି ରଖିବେ ସୁରକ୍ଷିତ?

0
କୋଭିଡ୍‌ ଦ୍ୱିତୀୟ ଲହରିରେ ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ଶିଶୁ ସଂକ୍ରମଣ ହେଉଛନ୍ତି। କରୋନାର ସଂକ୍ରମଣଠାରୁ ପିଲାମାନଙ୍କୁ କିଭଳି ସୁରକ୍ଷିତ ରଖାଯାଇପାରିବ, ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା। କୋଭିଡ୍‌ର ପ୍ରଥମ ଲହରିରେ ଅଧିକାଂଶ ବୟସ୍କ ଲୋକମାନେ ଶିକାର ହେଉଥିଲେ। ହେଲେ ଦ୍ୱିତୀୟ ଷ୍ଟ୍ରେନ୍‌ରେ ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଯୁବକ ଓ ଶିଶୁମାନେ ବେଶୀ ଆକ୍ରାନ୍ତ...

କରୋନା ସଂକ୍ରମିତଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଶିଶୁଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ଅଧିକ – ଅଭିଭାବକଙ୍କୁ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଲେ ବିଶେଷଜ୍ଞ

0
ଦ୍ୱିତୀୟ ଲହରି କରୋନା ସଂକ୍ରମଣରେ ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ଶିଶୁ ସଂକ୍ରମିତ ହେଉଛନ୍ତି। ତେଣୁ ଏ ଦିଗରେ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପଦକ୍ଷେପ ନେବା ପାଇଁ କୁହାଯାଇଛି। ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଓ ଶିଶୁ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ କହିବା ଅନୁଯାୟୀ ପିଲାଙ୍କୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିବା ଲାଗି ଅଭିଭାବକମାନେ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଦରକାର। ଗତବର୍ଷ...

ବିଶ୍ୱ ହିମୋଫିଲିଆ ଦିବସ – ହିମୋଫିଲିଆ ରୋଗ କ’ଣ?

0
ଆଜି ବିଶ୍ୱ ହିମୋଫିଲିଆ ଦିବସ। ଏହା ଏକ ଜିନ୍‌ ତ୍ରୁଟି ଜନିତ ବ୍ୟାଧି। ଏହି ରୋଗାଗ୍ରସ୍ତଙ୍କ ଶରୀରରୁ କୌଣସି କାରଣରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେଲେ, ସହଜରେ ବନ୍ଦ ହୁଏ ନାହିଁ। ତୁରନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ନ କଲେ ରୋଗୀଙ୍କର ଜୀବନ ମଧ୍ୟ ଯାଇପାରେ। ବିଶ୍ୱରେ ପ୍ରତି ହଜାର ଜଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଜଣେ...

ଦେଶରେ ଭୟଙ୍କର ରୂପ ନେଉଛି କରୋନା – ଦିନକରେ ୨ଲକ୍ଷ ପାର୍

0
ଦେଶରେ କରୋନା ସଂକ୍ରମଣ ହୁ ହୁ ହୋଇ ବଢ଼ିବାରେ ଲାଗିଛି। ଲଗାତର ଦେଶରେ ସଂକ୍ରମଣ ସଂଖ୍ୟା ୨ ଲକ୍ଷ ଉପରେ ରହିଛି। କେନ୍ଦ୍ର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମନ୍ତ୍ରାଳୟର ତଥ୍ୟ ଅନୁସାରେ ଗତ ୨୪ ଘଣ୍ଟାରେ ଦେଶରେ ୨ ଲକ୍ଷ ୩୪ ହଜାର ୬୯୨ ନୂଆ ମାମଲା ଚିହ୍ନଟ ହୋଇଛି।...
mango benefits

ଖରାଦିନେ ଆମ୍ବ ଖାଇବାର ଫାଇଦା

0
ସ୍ୱାଦ ଓ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟପ୍ରତି ଉପକାରିତା ଯୋଗୁଁ ଆମ୍ବକୁ ଫଳମାନଙ୍କର ରାଜା ବୋଲି କୁହାଯାଇଥାଏ। ଏହାକୁ ଉଭୟ କଞ୍ଚା ଓ ପାଚିଲା ଅବସ୍ଥାରେ ଖାଆନ୍ତି। ଏହା ପୌଷ୍ଟିକ ତତ୍ତ୍ୱରେ ଭରପୂର ହେବା ସହିତ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ କ୍ଷମତାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ। ଆମ୍ବରେ ଫାଇବର, ଭିଟାମିନ୍ ଏ, ସି, ଫୋଲିକ ବି୯,...
face

ମୁହଁରେ ପଡ଼ିବନି କୁଞ୍ଚନ – କିଣନ୍ତୁ ‘ମାମାଆର୍ଥ’ର ଏହି ୪ଟି ପ୍ରଡକ୍ଟ

0
ବୟସ ଛାପ, କୁଞ୍ଚିତ ଚର୍ମ, ବ୍ରଣ, କଳାଦାଗକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ କି? କିଣନ୍ତୁ ‘ମାମାଆର୍ଥ’ର ଏହି ୪ଟି ପ୍ରଡକ୍ଟ। ମାମାଆର୍ଥ ରେଟିନୋଲ ସିରମ୍‌ ପ୍ରଦୂଷଣ, ମାନସିକ ଚାପ ଓ ବିଭିନ୍ନ କାରଣ ଯୋଗୁଁ ମୁହଁରେ ବ୍ରଣ, କଳାଦାଗ ଓ ଅସମୟରେ ବୟସ ଛାପ, ଚର୍ମ କୁଞ୍ଚନ ପଡ଼ିଯାଏ। ସମୟ ଥାଉ...

ପୁଣି କାହିଁକି ବଢୁଛି କରୋନା?

0
https://www.youtube.com/watch?v=M38TZjcLr2k&t=113s କୋଭିଡର ନୂଆ ଲକ୍ଷଣ କୋଭିଡ୍‌ର ନୂଆ ଷ୍ଟ୍ରେନଠାରୁ କିପରି ରହିବେ ସୁରକ୍ଷିତ? ବ୍ରିଦିଙ୍ଗ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ କେତେ ଭଲ? କରୋନାରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହେଲେ କ’ଣ କରିବେ? ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ  ପୁଣି କାହିଁକି ବଢ଼ୁଛି କରୋନା ଓ ଏଥିରୁ କିପରି ରହିବେ ସୁରକ୍ଷିତ? ଏନେଇ ବିଶିଷ୍ଟ ଛାତି ଓ ଯକ୍ଷ୍ମା ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତର ସମ୍ପତ ଦାଶ...

ରାତିରେ କେଉଁଭଳି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବେ ନାହିଁ?

0
ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ: ରାତିରେ କଦଳୀ ଖାଇବା କେତେ ଠିକ୍‌? ବର୍ତ୍ତମାନ କାର୍ଯ୍ୟ ବ୍ୟସ୍ତତା ଯୋଗୁଁ ଲୋକଙ୍କର ଖାଇବା ପିଇବାରେ ଏପଟସେପଟ ହେଉଛି। ସାଧାରଣତଃ ଆମେ ସକାଳେ ଅଧିକ ଖାଇବା ଦରକାର, ଦ୍ଵିପହରେ ତା’ଠୁ ଅଳ୍ପ ଓ ରାତିରେ ପୂରା କମ୍‌ ମାତ୍ରାରେ ଖାଇବା ଜରୁରୀ। ହେଲେ ଆଜିକାଲି ଲୋକେ...