ହୃଦୟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଟପ୍ସ

0
ବିଶ୍ୱବ୍ୟାପି ପ୍ରାୟ ଏକ-ତୃତୀୟାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ ହୃଦରୋଗ କାରଣରୁ ହୋଇଥାଏ।  ଚାଲନ୍ତୁ: ହୃଦୟ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଚାଲିବା ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ। ଚାଲିବା ଦ୍ଵାରା ରକ୍ତଚାପ, ରକ୍ତ ଶର୍କରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରହିଥାଏ। ଚାଲିବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର କ୍ୟାଲୋରୀ କମ୍‌ ହୋଇଥାଏ ଫଳରେ ଓଜନ ଧୀରେ ଧୀରେ ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ। ପ୍ରତିଦିନ...
Heart disease

ହୃଦ୍‌ରୋଗର କାରଣ କ’ଣ? ଏହାର ଲକ୍ଷଣ ଓ ନିରାକରଣ ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତୁ

0
ହୃଦ୍‌ରୋଗ ବା ହୃଦୟଜନିତ ରୋଗ କାରଣରୁ ଭାରତରେ ମୃତ୍ୟୁ ସଂଖ୍ୟା ଅଧିକ। ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ, ୧୦୦୦ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ୨୭୨ ଲୋକଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ ହୃଦରୋଗ କାରଣରୁ ହୋଇଥାଏ। ଶରୀରରେ ହାର୍ଟ ବା ହୃଦୟ ପାଖାପାଖି ୩୦୦ ଗ୍ରାମ୍‌ର ସେଓ ଆକାର ସଦୃଶ। ହୃଦୟ ରକ୍ତକୁ ପମ୍ପ...
Hair Fall

ଅଧିକ କେଶ ଝଡ଼ୁଛି କି? ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଟିପ୍ସ

0
ଆଜିକାଲି କେଶ ଝଡ଼ିବା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା। କେତେକ ଟିପ୍ସ ଆପଣେଇ ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ। ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ କେଶ ଝଡ଼ିବା ଏକ ମୁଖ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଭାବେ ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି। ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଲମ୍ବା କେଶ ପାଇଁ ପ୍ରାୟ ଝିଅ ଆଗ୍ରହୀ ଥାଆନ୍ତି। ତେଣୁ କେଶର ଯତ୍ନ...
healthy heart

ହାର୍ଟ ଆଟାକ୍‌ର କାରଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି?

0
ହାର୍ଟ ଆଟାକ ହେବାର କେତେକ ରିସ୍କ ଫ୍ୟାକ୍ଟର ରହିଛି, ଯାହା କାରଣରୁ ହାର୍ଟ ଆଟାକ ହେବାର ରିସ୍କ ବଢ଼ିଯାଇଥାଏ। ବୟସ: ୪୫ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କ ପୁରୁଷ ଓ ୫୫ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କ ମହିଳାଙ୍କଠାରେ ସାଧାରଣତଃ ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ। ବଂଶାନୁଗତ: ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରରୁ କାହାକୁ ଯଦି...