କୋଭିଡ୍ ରୋଗୀ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଥିଲେ କ’ଣ କରିବେ?
https://youtu.be/e9ErYM962Mc
କୋଭିଡ୍ ସଂକ୍ରମଣ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଅଧିକ ସତର୍କ ହେବାକୁ ପଡ଼ିବ ଓ ନିୟମ ମାନି ଚଳିବାକୁ ହେବ ବୋଲି ଆରଏମଆରସି ନିର୍ଦ୍ଦେଶିକା ଡାକ୍ତର ସଂଘମିତ୍ରା ପତି ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି।
କୋଭିଡ୍ର ପ୍ରଥମ ଲହର ଅପେକ୍ଷା ଦ୍ୱିତୀୟ ଲହର ଦ୍ରୁତ ବେଗରେ ବ୍ୟାପି ଚାଲିଛି। ତେଣୁ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଅଧିକ...
କରୋନାକୁ ନେଇ ମନକୁ ଆସୁଥିବା ପ୍ରଶ୍ନ ଓ ଉତ୍ତର
କରୋନା ଭାଇରସକୁ ନେଇ ଆପଣଙ୍କ ମନକୁ ଆସୁଥିବା ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର।
କରୋନାର ଦ୍ୱିତୀୟ ଲହରୀକୁ ନେଇ ଲୋକଙ୍କ ମନରେ ଅନେକ ପ୍ରଶ୍ନ ଆସୁଥାଇପାରେ। ଯେମିତିକି କେତେ ଦିନ ଆଇସୋଲେସନରେ ରହିବେ? ଭ୍ୟାକ୍ସିନ ନେବେ କି ନାହିଁ? ଭ୍ୟାକ୍ସିନ୍ ନେବା ପରେ ପାର୍ଶ୍ଵପ୍ରତିକ୍ରିୟା ରହିଛି କି ନାହିଁଐ କରୋନାରୁ...
କରୋନାରୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ ନିଜର କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ବୃଦ୍ଧି କରିବେ କିପରି?
କୋଭିଡ୍ରୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ପୁନଃ ମଜଭୁତ କରିବେ କିପରି ଜାଣନ୍ତୁ।
କରୋନାରୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ ଶରୀରରେ ଥକ୍କାପଣ, ଦୁର୍ବଳତା, ମାନସିକ ଅସ୍ଥିରତା ଏସବୁ ଲାଗିରହିଥାଏ। କୋଭିଡ୍ ଭୂତାଣୁ ଫୁସଫୁସ୍ ସହିତ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶରୀରକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥିବାରୁ ଶରୀର ପୂର୍ବାବସ୍ଥାକୁ ଫେରିବା ପାଇଁ...
କୋଭିଡ୍ ଦ୍ୱିତୀୟ ଲହରୀ – ପଜିଟିଭ୍ ଥିଲେ କ’ଣ କରିବେ?
https://youtu.be/dhNRSBSeRgg
କୋଭିଡ୍ ଦ୍ୱିତୀୟ ଲହରୀର ଭୟାବହତା ଦିନକୁ ଦିନ ବଢ଼ିବାରେ ଲାଗିଛି। ଏହି ଭୂତାଣୁ ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ମାରାତ୍ମକ। ତେବେ କୋଭିଡ୍ର ନୂଆ ଲକ୍ଷଣ କ’ଣ? ଏହା କେଉଁ ବୟସର ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଛି। ଏନେଇ ବିଶିଷ୍ଟ ଭେଷଜ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତର ନିରୋଜ କୁମାର ମିଶ୍ରଙ୍କଠାରୁ...
କରୋନା ସମୟରେ ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତା
କୋଭିଡ୍ ଜନିତ ଭୟ ସମସ୍ତଙ୍କର ମାନସିକ ଚାପକୁ ବଢ଼ାଇ ଦେଇଛି। ଫଳରେ ଅବସାଦ, ଉଦ୍ବେଗ, ନିଦ୍ରାହୀନତା ଭଳି ମାନସିକ ଅସୁସ୍ଥତା ଦେଖାଦେଉଛି। ତେଣୁ କୋଭିଡ୍ରୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ କିଭଳି ନେବେ ଜାଣିରଖନ୍ତୁ।
ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ଏବେ ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି କରୋନାର କରାଳ ରୂପ। କେଉଁଠି...
ଅମ୍ଳଜାନ ସ୍ତର ମାପିବ ‘ପଲ୍ସ ଅକ୍ସିମିଟର’ – ଜାଣନ୍ତୁ, କେମିତି ବ୍ୟବହାର କରିବେ?
ଶରୀରରେ ଅମ୍ଳଜାନ ସ୍ତର ଜାଣିବା ପାଇଁ ପଲ୍ସ ଅକ୍ସିମିଟର।
ପଲ୍ସ ଅକ୍ସିମିଟର ହେଉଛି ଏମିତି ଏକ ମେଡିକାଲ ଉପକରଣ, ଯାହା ସାହାଯ୍ୟରେ ଆମେ ହାର୍ଟ ବିଟ୍ (ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ) ଏବଂ ଶରୀରର ଅମ୍ଳଜାନ ସ୍ତର (SpO2)କୁ ମାପିପାରିବା। ଅକ୍ସିଜେନ୍ ସ୍ତରରୁ ଜାଣିପାରିବା ଯେ, ଫୁସ୍ଫୁସ୍ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରୁଛି...
କରୋନାର ଦ୍ୱିତୀୟ ଲହରୀ – ଶୁଖିଲା କାଶକୁ କେମିତି କରିବେ ଦୂର?
ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ: ଥଣ୍ଡା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ୧୦ଟି ଟିପ୍ସ
ସାଧାରଣତଃ କୋଭିଡ୍ ଆକ୍ରାନ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରେ ଜ୍ୱର, କାଶ, ଥଣ୍ଡା ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦେଇଥାଏ। କେତେକ ଆକ୍ରାନ୍ତଙ୍କଠାରେ କେବଳ ଶୁଖିଲା କାଶ ହେଉଥିବାର ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି। ବାରମ୍ବାର କାଶିବା ଦ୍ୱାରା ଗଳା ଦରଜ...
‘ଘରେ ବାହାରେ ସବୁଠି ମାସ୍କ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ’
ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ: ଜାଣନ୍ତୁ, କେମିତି ପିନ୍ଧିବେ ଡବଲ ମାସ୍କ?
ଦେଶରେ ଦ୍ରୁତଗତିରେ କରୋନା ସଂକ୍ରମଣ ମାଡ଼ି ଚାଲିଛି। କରୋନା ବିରୋଧୀ ଲଢ଼େଇରେ ମାସ୍କ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଅସ୍ତ୍ର ସାଜିଛି। ସବୁବେଳେ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବାକୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ପରାମର୍ଶ ଦେଉଛନ୍ତି। ଏପରିକି ଘରେ ମଧ୍ୟ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବାକୁ ‘ନୀତି ଆୟୋଗ’ର...
କରୋନା ସମୟରେ କେମିତି ନେବେ ବୟସ୍କଙ୍କ ଯତ୍ନ?
କରୋନା ମହାମାରୀର ଆତଙ୍କ ଏବେ ବଢ଼ି ଚାଲିଛି। ଆକ୍ରାନ୍ତଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ଏବେ ଯେଉଁ ହାରରେ ବଢୁଛି ତାହା ସମସ୍ତଙ୍କ ଚିନ୍ତାରେ ପକାଇଛି। ବର୍ଦ୍ଧିତ କରୋନା ସଂକ୍ରମଣକୁ ଦୃଷ୍ଟିରେ ରଖି ଘରର ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେବା ଜରୁରୀ। ବୟସ୍କମାନଙ୍କୁ ଏହି ଘଡ଼ିସନ୍ଧି ମୁହୂର୍ତ୍ତରେ ଅଧିକ ଯତ୍ନର ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଛି।
ବୟସ୍କ...
ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସରେ ଅସୁବିଧା ହେଲେ କ’ଣ କରିବେ?
ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ପ୍ରୋନିଂ କ’ଣ? ଏହାକୁ କେମତି କରିବେ? କୋଭିଡ୍ ଆକ୍ରାନ୍ତଙ୍କୁ ଏହା କିଭଳି ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
କୋଭିଡ୍ ଭୂତାଣୁରେ ସଂକ୍ରମିତ ବ୍ୟକ୍ତି ତଥା ଯେଉଁମାନଙ୍କଠାରେ କୋଭିଡ୍ର ସାମାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦେଉଛି, ସେମାନଙ୍କୁ ସଙ୍ଗରୋଧରେ ରହି ଚିକିତ୍ସିତ ହେବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି। ଘରେ ରହିବା ସମୟରେ ଯଦି କୌଣସି...