ସେଲଫ୍ ବା ହୋମ୍ କ୍ୱାରେନ୍ଣ୍ଟାଇନ କ’ଣ ଓ ଏହା କାହାକୁ କରିବାକୁ ହେବ?
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ଲସ୍ କରୋନା ବ୍ୟୁରୋ
ସାମାଜିକ ଦୂରତାର ଏକ ଜରୁରୀ ଅବସ୍ଥା ହେଉଛି ସେଲଫ୍ ବା ହୋମ୍ କ୍ୱାରେନ୍ଣ୍ଟାଇନ।
ସେଲଫ୍ ବା ହୋମ୍ କ୍ୱାରେନ୍ଣ୍ଟାଇନ ହେଉଛି ନିଜକୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହ ସଂସର୍ଗ ବା ମିଳାମିଶାରୁ ଦୂରେଇ ରଖିବା। ଅର୍ଥାତ୍ ପରିବାର ବା ନିଜ ସୋସାଇଟିର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ସଦସ୍ୟଙ୍କ ସହ...
ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପକୁ କେମିତି କରିବେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ? ଜାଣନ୍ତୁ ଡାକ୍ତର ବିନୟ ଭୂଷଣ ବିଣାକାରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ
https://www.youtube.com/embed/n6B1drQNmlQ
କେମିତି ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା? ଏହାକୁ ନେଇ ବିଶିଷ୍ଟ ହୃଦରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତର ବିନୟ ଭୂଷଣ ବିଣାକାର କ'ଣ କହୁଛନ୍ତି ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା
ଆମ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ହେବା ପାଇଁ ହୃତପିଣ୍ଡରେ ରକ୍ତଚାପ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ। ଶରୀରର କାର୍ଯ୍ୟ ଅନୁଯାୟୀ ଏହା ବଢ଼େ ଏବଂ କମେ।...
ମାନସିକ ରୋଗକୁ ନେଇ ଦୂର କରନ୍ତୁ ଭୁଲ ଧାରଣା
https://www.youtube.com/embed/Pu0fcoE46Ek
ଆସନ୍ତୁ ବିଶିଷ୍ଟ ସ୍ନାୟୁ ମାନସିକ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତର ସତ୍ୟକାମ ମହାପାତ୍ରଙ୍କଠାରୁ ଜାଣିବା ମାନସିକ ରୋଗକୁ ନେଇ ଆମ ସମାଜରେ କ’ଣ ସବୁ ଭୁଲ ଧାରଣା ରହିଛି। ଏହାକୁ ଜାଣିବା ଏବଂ ସଚେତନ ହେବା।
ସୁସ୍ଥ ମଣିଷ କହିଲେ ଆମେ ଶାରୀରିକ ସୁସ୍ଥତା ଏବଂ ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତାକୁ ବୁଝି...
ସେଲଫ୍ ବା ହୋମ୍ କ୍ୱାରେନ୍ଣ୍ଟାଇନ କ’ଣ ଓ ଏହା କାହାକୁ କରିବାକୁ ହେବ?
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ଲସ୍ କରୋନା ବ୍ୟୁରୋ
ସାମାଜିକ ଦୂରତାର ଏକ ଜରୁରୀ ଅବସ୍ଥା ହେଉଛି ସେଲଫ୍ ବା ହୋମ୍ କ୍ୱାରେନ୍ଣ୍ଟାଇନ।
ସେଲଫ୍ ବା ହୋମ୍ କ୍ୱାରେନ୍ଣ୍ଟାଇନ ହେଉଛି ନିଜକୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହ ସଂସର୍ଗ ବା ମିଳାମିଶାରୁ ଦୂରେଇ ରଖିବା। ଅର୍ଥାତ୍ ପରିବାର ବା ନିଜ ସୋସାଇଟିର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ସଦସ୍ୟଙ୍କ ସହ...
ଭ୍ୟାକ୍ସିନ୍ ନେବା ପୂର୍ବରୁ ଓ ପରେ କ’ଣ କରିବେ? ଜାଣନ୍ତୁ, ୟୁନିସେଫର ଟିପ୍ସ୍
କରୋନା ମହାମାରୀର ଦ୍ୱିତୀୟ ଲହରରେ ସଂକ୍ରମିତଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ବଢ଼ିବାରେ ଲାଗିଛି। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଲୋକଙ୍କ ମନରେ ଆଶା ସଞ୍ଚାର କରିଛି କୋଭିଡ୍ ଟିକା। ଟିକା କେତେ ସୁରକ୍ଷିତ? କିଏ ନେବେ କି ନାହିଁ? ନେବା ପୂର୍ବରୁ କ’ଣ କରିବା ଦରକାର? ଏହି ଭଳି ଅନେକ ପ୍ରଶ୍ନ ଲୋକଙ୍କ ମନରେ...
ଦାନ୍ତ ମାଢ଼ିରୁ ରକ୍ତ ବାହାରୁଛି କି? ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା
ଦାନ୍ତ ମାଢ଼ିରୁ ରକ୍ତ ବାହାରିବା ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା। ତେବେ ଜାଣନ୍ତୁ କେମିତି ଦୂର କରିବେ ଏହି ସମସ୍ୟା।
ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ: ଏହି ୧୦ଟି ଟିପ୍ସ ରଖିବ ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତକୁ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ମଜଭୁତ
ପ୍ରାୟ ଲୋକଙ୍କ ଦାନ୍ତ ମାଢ଼ିରୁ ରକ୍ତ ବାହାରି ଥାଏ। କିଛି ଲୋକ ବ୍ରଶ କରୁଥିବା ସମୟରେ...
ଶରୀର ପାଇଁ ଲୌହର ଆବଶ୍ୟକତା
ଡାକ୍ତରମାନଙ୍କ ଅନୁସାରେ ଲୌହ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ ପ୍ରସ୍ତୁତିରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ ପୂରା ଶରୀରକୁ ଅମ୍ଳଜାନ ଯୋଗାଣ, କୋଷିକାଗୁଡ଼ିକର ତାକୁ ବ୍ୟବହାର ଏବଂ ଶରୀରରେ ଶକ୍ତିର ସ୍ତର ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ତେବେ ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ଏହାର ଅଧିକ ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଛି। କାରଣ ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ମାଧ୍ୟମରେ ସେମାନଙ୍କର...
ଭିଟାମିନ୍ ଏ’ ଅଭାବ ହେଲେ କେଉଁ ସବୁ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦିଏ?
ସୁସ୍ଥ ଶରୀର, ସୁନ୍ଦର ତ୍ୱଚା ଓ ଘନ କେଶ ପାଇଁ ଭିଟାମିନ୍ ଏ’ ଜରୁରୀ।
ସୁରୁଖୁରୁରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ମଣିଷ ଶରୀରକୁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ, ଭିଟାମିନ୍ ଓ ମିନେରାଲର ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଛି। ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ୍ର ଅଭାବ ଅନେକ ରୋଗର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ...
ଓ୍ୱାର୍କ ଫ୍ରମ୍ ହୋମର ଉଠାନ୍ତୁ ଫାଇଦା – କାମ କଲା ବେଳେ ଘରେ ନିଅନ୍ତୁ ତ୍ୱଚାର ଯତ୍ନ
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ଲସ୍ କରୋନା ବ୍ୟୁରୋ
ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ କରୋନା ହାହାକାର ସୃଷ୍ଟି କରିଛି। ଭାରତରେ ଲୋକଙ୍କୁ କରୋନାରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଘରୁ ବାହାରକୁ ଯିବାକୁ ବାରଣ କରାଯାଇଛି। ଲୋକଙ୍କୁ ଘରୁ କାମ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଉଛି। ଯାହାଫଳରେ ଲୋକମାନେ ଜନଗହଳି ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ଥାନକୁ ଯିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ...
ଫ୍ରୋଜନ୍ ସୋଲଡର ସମସ୍ୟା କ’ଣ?
ଜାଣନ୍ତୁ ଫ୍ରୋଜନ୍ ସୋଲଡର ସମସ୍ୟାର କାରଣ ଓ ଲକ୍ଷଣ ସମ୍ପର୍କରେ (Frozen Shoulder: Causes, Symptoms and Exercises in Odia)
ଫ୍ରୋଜନ ସୋଲଡର ବା କାନ୍ଧ ଯନ୍ତ୍ରଣା (କିମ୍ବା କାନ୍ଧ ଅଚଳ ହୋଇଯିବା) ହେଉଛି ଏପରି ଏକ ସମସ୍ୟା ଯାହାଦ୍ୱାରା କାନ୍ଧ ଚାରିପଟେ ଥିବା ସଂଯୋଗକାରୀ ଟିସ୍ୟୁ...