Odisha

ଯଦି ଆପଣ ପନିରକୁ ତାର ସ୍ୱାଦ ପାଇଁ ଖାଉଥାନ୍ତି ତାହେଲେ ଖୁସି ହୋଇଯାଆନ୍ତୁ। ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଏହା ଖୁବ୍ ଉପକାରୀ। - ନିୟମିତ ଭାବେ ପନିରକୁ ଖାଦ୍ୟରେ ସାମିଲ କଲେ ଆପଣଙ୍କର ଦାନ୍ତ ଓ ହାଡ଼ ଶକ୍ତ ହେବ। କାରଣ ଏହା କ୍ୟାଲସିୟମ ଏବଂ ଫସଫରସର ଏକ ଭଲ...

ମାଛ ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଖୁବ୍ ଉପକାରୀ। ମାଛରେ ମିନେରାଲ୍ସ ଭିଟାମିନ୍ସ ଓ ବହୁ ଉପକାର ପୌଷ୍ଟିକ ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଥାଏ। ଯାହା ବହୁ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଶୀତ ଦିନରେ ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଭାଇରାଲ ଇନଫେକ୍ସନରୁ ରକ୍ଷା ପାଇହେବ। କାହିଁକି ଖାଇବେ ମାଛ: ଏମିତିରେ ଦେଖିବାକୁ ଗଲେ...

ଶରୀର ପାଇଁ ମିନେରାଲ୍ସ ବା ଖଣିଜ ଲବଣ ଖୁବ୍ ଜରୁରୀ। ଏହା ଶରୀରକୁ ସଠିକ୍ ଭାବେ ସଞ୍ଚାଳନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଶରୀରରେ ମିନେରାଲ୍ ଅଭାବ ଦେଖା ଦେଲେ ହାଲିଆ ଲାଗିବା, ହାଡ଼ ଦୁର୍ବଳ ହେବା ଏବଂ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ ହେବାର କାରଣ ହୋଇଥାଏ। ସାଧାରଣତଃ...

ସମସ୍ତ ତ୍ୱଚା ସମସ୍ୟା ପାଇଁ କମଳାଚୋପା ମ୍ୟାଜିକ୍‌ ଭଳି କାମ କରିଥାଏ। ଭଲ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ଓ ସୁନ୍ଦର ଚେହେରା ପାଇବା ପାଇଁ ସମସ୍ତେ ଚେଷ୍ଟିତ ଥା’ନ୍ତି। ଏଥିପାଇଁ ସମସ୍ତେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରଡକ୍ଟ ଏବଂ ମେଡିସିନ୍‌ ଖାଇଥା’ନ୍ତି। ହେଲେ କେବଳ କମଳାଚୋପାରେ ଆପଣ ତ୍ଵଚା ସମ୍ପର୍କିତ ସମସ୍ତ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି...

ଚିନାବାଦମକୁ ସାଧାରଣତଃ ଟାଇମ୍‌ପାସ୍‌ ଖାଦ୍ୟ ବୋଲି କୁହାଯାଏ। କୁଆଡେ ବୁଲିଗଲେ, ସିନେମା ଦେଖିଗଲେ, ବସ୍‌ ବା ଟ୍ରେନ୍‌ରେ ଯାତ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ଲୋକମାନେ ସାଧାରଣତଃ ଚିନାବାଦମ୍‌ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି। ଚିନାବାଦାମ ଖାଇଲେ ଶରୀରକୁ ବେଶ୍‌ ଫାଇଦା ମିଳିଥାଏ। କାରଣ ଏଥିରେ ପ୍ରୋଟିନ୍‌ ସହ ଭିଟାମିନ୍‌ ଏ, ବି,...

ଶୀତଦିନେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ କମ୍ବଳ ତଳେ ମୁହଁ ଘୋଡ଼ାଇ ଶୋଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ଧୀରେ ଧୀରେ ଏହା ଏକ ଅଭ୍ୟାସରେ ପରିଣତ ହୋଇଥାଏ। ହେଲେ ଆପଣ ଜାଣି ରଖନ୍ତୁ କମ୍ବଳ ତଳେ ମୁହଁ ଘୋଡ଼ାଇ ହୋଇ ଶୋଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ ନୁହେଁ। – ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଆଜ୍‌ମା ଓ...

ବୟସ ବଢିବା ସହିତ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାଙ୍କ ଉଚ୍ଚତା ବଢୁନି, ତେବେ ନିମ୍ନ ଲିଖିତ ବିଷୟ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ। ପିଲାଙ୍କ ଉଚ୍ଚତା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଯେଉଁସବୁ କାରକ ଦାୟୀ, ସେ ମଧ୍ୟରୁ ୬୦ ରୁ ୮୦ ପ୍ରତିଶତ ଅନୁବଂଶୀୟ କାରକ ହୋଇଥିବା ବେଳେ ବାକି ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ,...

ଖବରକାଗଜରେ ଖାଦ୍ୟ ଆଣିବା ବା ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଏକ ନୂଆ କଥା ନୁହେଁ। ଖବର କାଗଜରେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପ୍ରକ୍ରିୟା ବହୁ ପୁରୁଣାଦିନରୁ ଚାଲି ଆସୁଛି। ଏବେ ମଧ୍ୟ ଲୋକେ ଖବର କାଗଜରେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଉଥିବା ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି। ଯଦି ଆପଣ ବି ଖବରକାଗଜରେ ଖାଦ୍ୟରେ ଗୁଡ଼ାଇକି...

ଅନେକ ସମୟରେ କିଛି ଖାଦ୍ୟର ପାଶ୍ୱପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଯୋଗୁ ଲୋକମାନେ ଫୁଡ୍ ପଏଜନିଂର ଶିକାର ହୋଇଥାନ୍ତି। ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯିବା ସମ୍ଭବପର ନଥିଲେ ଘରୋଇ ଭାବେ ମଧ୍ୟ ଆପଣ ତା'ର ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବେ। ରସୁଣ: ରସୁଣରେ ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ, ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଫଙ୍ଗାଲ ଗୁଣ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ମହଜୁଦ ରହିଛି।...

ଆଧୁନିକତାର ଛାପରେ ଝିଅ ହୁଅନ୍ତୁ କି ମହିଳା କେହି କେଶରେ ତେଲ ଲଗାଇ ବାହାରକୁ ଯିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରୁନାହାନ୍ତି। ତେଲ ପୁଚପୁଚ କେଶ ସେମାନଙ୍କ ଷ୍ଟାଇଲରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିବ ବୋଲି ସେମାନେ ଭାବନ୍ତି। ତେଲ କେଶ ପାଇଁ କେତେ ଜରୁରୀ ତାକୁ ହେୟଜ୍ଞାନ କରିଦିଅନ୍ତି। କେଶକୁ ସୁନ୍ଦର...