ଯୁବାବସ୍ଥାରେ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଓ ପରିବର୍ତ୍ତନଶୀଳ ଦୁନିଆ
ଆପଣମାନେ ଦେଖିଥିବେ ରାସ୍ତାଘାଟରେ ଅନେକ ଲୋକ ବିନା କାରଣରେ ବୁଲୁଛନ୍ତି। ଛିଣ୍ଡାଲୁଗା ପିନ୍ଧନ୍ତି। ମୁଣ୍ଡବାଳ ଓ ନଖ ଇତ୍ୟାଦି ବଢ଼ିଯାଇଥାଏ। ଖାଇବାକୁ କାହାକୁ କଣ ମାଗନ୍ତି, ତାହା ସେମାନେ ମଧ୍ୟ ଜାଣିପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ଯିଏ ଯାହା ଦିଏ, ବାଛ ବିଚାର ନକରି ସବୁ ଖାଇଦିଅନ୍ତି। ମନକୁ ମନ...
ନିୟମିତ କାକୁଡ଼ି ଖାଇବାର ଫାଇଦା
କାକୁଡ଼ିରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି, ଭିଟାମିନ୍ କେ, କପର, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍, ମାଙ୍ଗାନିଜ୍, ମିନେରାଲ୍ସ, ପୋଟାସିୟମ ଏବଂ ଫସ୍ଫରସ୍ ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ରହିଥାଏ। ଏହା ଓଜନ କମ୍ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସହାୟକ। କାକୁଡ଼ିରେ ୯୫ ପ୍ରତିଶତ ପାଣି ଥିବାରୁ ଏହା କେବଳ ଯେ ଭୋକ ପ୍ରଶମିତ କରେ ତା’ ନୁହେଁ,...
ଆଙ୍ଗୁଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେଖାଦେଉଛି କି? ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ବ୍ୟାୟାମ
ଆଙ୍ଗୁଠି ଯନ୍ତଣା ହେଲେ ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ଫୁଟାନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୁଟାଇବା ଦ୍ୱାରା ଗଣ୍ଠିରେ ଥିବା ଏନାମେଲ ନଷ୍ଟ ହୋଇଥାଏ।
ଆଙ୍ଗୁଠି ବିନ୍ଧା ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ବହୁ କାରଣରୁ ହୋଇଥାଏ। ସ୍ନାୟୁ ଭିତ୍ତିକ ସମସ୍ୟା, ରକ୍ତ ସନ୍ତୁଳନ ଠିକ୍ ନରହିଲେ, ଗଣ୍ଠିରେ ମାଡ଼ ହୋଇଯାଇଥିଲେ ଆଙ୍ଗୁଠି ବିନ୍ଧା ହୋଇଥାଏ। ଥଣ୍ଡା...
କୋଭିଡ୍ ସମୟରେ ମାନସିକ ଚାପ – କେମିତି ମୁକୁଳିବେ?
https://youtu.be/RJRgyTfti3s
କୋଭିଡ୍ ଯୋଗୁଁ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ମାନସିକ ଚାପ ବଢ଼ୁଛି? ଏହି ଚାପରୁ କିପରି ବାହାରିବେ? ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିର କିଭଳି ମୁକାବିଲା କରିବା? ଏନେଇ ମାନସିକ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତର ସ୍ଵାତୀ ମିଶ୍ର କ’ଣ କହୁଛନ୍ତି, ଜାଣନ୍ତୁ।
ହସ୍ପିଟାଲରେ କୋଭିଡ୍ ରୋଗୀଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ଥିତିଛୋଟ ପିଲାଙ୍କୁ କିଭଳି ବୁଝାଇବେଅନିଶ୍ଚିତ ଭବିଷ୍ୟତ...
ଗୋଇଠି ଫାଟି ଦରଜ ହେଉଛି କି? ଜାଣନ୍ତୁ କ’ଣ କରିବେ
ସାଧାରଣତଃ ଶୀତଦିନେ ପାଦ ମଇଳା ଓ ଶୁଷ୍କ ହୋଇ ଗୋଇଠି ଫାଟିଥାଏ। ଗୋଇଠି ଫାଟିଲେ ଭୀଷଣ ଜୋରରେ ଦରଜ ଅନୁଭୂତ ହୁଏ।
ପ୍ରତିଦିନ ଶୋଇବା ବେଳେ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଗୋଡ଼ ସଫା କରି ଶୁଅନ୍ତୁ। ଗୋଟେ ଟବ୍ରେ ଗରମ ପାଣିରେ ଲୁଣ, ଅଳ୍ପ ସାମ୍ପୋ ମିଶାଇ ପାଦକୁ ୧୫...
ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ୍ ବି-୧୨ ଅଭାବରୁ ହୋଇପାରେ ଅନେକ ସମସ୍ୟା
ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ: ଖାଆନ୍ତୁ ଏହି ୫ଟି ଭିଟାମିନଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଦୂର ହେବ ଆଖି ତଳ କଳା ଦାଗ
ଥକ୍କାପଣ ଓ ଦୁର୍ବଳତା, ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ୍ ବି-୧୨ର ଅଭାବ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ।
ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କର କାର୍ଯ୍ୟପ୍ରକ୍ରିୟା ଏବଂ ଲୋହିତ ରକ୍ତକଣିକାର ସୃଷ୍ଟି ପାଇଁ ଭିଟାମିନ୍ ବି-୧୨ର ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବଦାନ ରହିଛି। ଏହା...
ମାନସିକ ଅବସାଦ, ହତୋତ୍ସାହ ହେବାର କାରଣ କ’ଣ?
ଡାକ୍ତର ସମ୍ରାଟ କର
ମାନସିକ ଅବସାଦ, ହତୋତ୍ସାହ ହେବାର କାରଣ ବାବଦରେ ଡାକ୍ତର ସମ୍ରାଟ କର କ'ଣ କହୁଛନ୍ତି ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା।
(୧)
ଥରେ ଖରା ଛୁଟିରେ ମୁଁ ଆମ ମାମୁଘର ଗାଁକୁ ଯାଇଥିଲି। ଦେଖିଲି ଗାଁରେ ଜଣେ ମୋର ମାମୁଙ୍କ ପୁଅ ଭାଇ ହେବେ, ଘରେ ଚୁପ୍ଚାପ୍ ବସିଛନ୍ତି। ବଡ଼...
କାନ ବିନ୍ଧିଲେ କ’ଣ କରିବେ? ଜାଣନ୍ତୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ
https://www.youtube.com/embed/y5JYweWBW0I
କାନ, ନାକ ଓ ଗଳା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତର ରାଜଲକ୍ଷ୍ମୀ ପାଣିଗ୍ରାହୀ କ’ଣ କହୁଛନ୍ତି ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା।
ଆମ ଶରୀରରେ କାନ, ନାକ ଏବଂ ଗଳା ପରସ୍ପର ସହିତ ଜଡ଼ିତ। ଏହି ୩ଟି ଅଙ୍ଗରେ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଲେ ସମାଧାନ ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ବିଭାଗ ରହିଛି, ଯାହାକୁ ଇଏନ୍ଟି...
କରୋନା ପ୍ରଭାବରେ ମୃତ୍ୟୁ ଘଟିପାରେ କି?
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ଲସ୍ କରୋନା ବ୍ୟୁରୋ
ଯେ କୌଣସି ରୋଗରେ ଅବସ୍ଥା ଗୁରୁତର ହେଲେ ଜଣେ ରୋଗୀଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ ଘଟିପାରେ। ତେବେ ଠିକଣା ସମୟରେ ଚିକିତ୍ସା କରାଗଲେ ରୋଗୀଙ୍କୁ ମୃତ୍ୟୁ ମୁଖରୁ ବଞ୍ଚାଇବା ସମ୍ଭବପର ହୋଇଥାଏ। କରୋନା ପ୍ରଭାବରେ ମୃତ୍ୟୁ ସଂଖ୍ୟାକୁ ନେଇ ସେଭଳି କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରିସଂଖ୍ୟାନ ନାହିଁ।...
ଖେଳ ସମୟରେ ଆଘାତ ଲାଗିବାକୁ କେମିତି ରୋକିବେ?
https://www.youtube.com/embed/5EAeLg8lJcg
ସ୍ପୋର୍ଟ୍ସ ଇଞ୍ଜୁରୀକୁ କେମିତି ରୋକିବେ?ବିଶିଷ୍ଟ ସ୍ପୋର୍ଟ୍ସ ଇଞ୍ଜୁରୀ ସର୍ଜନ ଡାକ୍ତର ପରେଶ ଚନ୍ଦ୍ର ଦେ’ଙ୍କଠାରୁ ଆସନ୍ତୁ ଏବିଷୟରେ ଜାଣିବା।
ଛୋଟ ପିଲା ହେଉ ଅବା ଯୁବପିଢ଼ି, ଖେଳିବା ସମୟରେ ଆଘାତ ଲାଗିବାର ଆଶଙ୍କା ସବୁବେଳେ ରହିଥାଏ। ଏହି ସ୍ପୋର୍ଟ୍ସ ଇଞ୍ଜୁରୀ ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି, କହୁଣି, ଖଞ୍ଜା, ପାଦର ଏଡିକୁ ବିଶେଷ...