ପିରିୟଡ୍ସକୁ ନେଇ ଥିବା ସଙ୍କୋଚ ମନୋଭାବ ଦୂର ହେବା ଆବଶ୍ୟକ – ସ୍ନେହ ମିଶ୍ର
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟପ୍ଲସ୍ ବ୍ୟୁରୋ
https://youtu.be/qABH6DDUSHU
ପ୍ରତିବର୍ଷ ମେ’୨୮ରେ ମାସିକ ୠତୁସ୍ରାବ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ଦିବସ ପାଳନ କରାଯାଏ। ଏହି ସମୟରେ ମହିଳାମାନେ କିଭଳି ସ୍ୱଚ୍ଛତା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବେ ସେନେଇ ସଚେତନ କରିବାକୁ ଏହି ଦିବସ ପାଳନ ହେଉଛି।
‘‘ଝିଅମାନଙ୍କର ୠତୁସ୍ରାବକୁ ନେଇ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଖରେ ସଂକୁଚିତ ମନୋଭାବ ରହିଛି। ଏବେ ବି ଯେତେବେଳେ...
ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ମା’ର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ
ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ: ସ୍ତନ୍ୟପାନର ଆବଶ୍ୟକତା
ଅଧିକାଂଶ ମହିଳାଙ୍କ ଧାରଣା ଥାଏ ଯେ, ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ଗଠନରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇଥାଏ। ହେଲେ ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୁଲ। ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଶିଶୁର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଯେତିକି ଭଲ, ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ମା’ର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ସେତିକି ଭଲ। ସ୍ତନ୍ୟପାନ...
ଋତୁଚକ୍ର ବେଳେ କରନ୍ତୁ ଏହି ଆସନ
ମାସିକ ୠତୁଚକ୍ର ସମୟରେ ଅଧିକାଂଶ ମହିଳାଙ୍କର ପେଟ ଓ ଗୋଡ଼ ବିନ୍ଧା ହୋଇଥାଏ। ଏହି ସମୟରେ କିଛିଟା ଯୋଗାସନ ଶରୀର ପାଇଁ ବେଶ୍ ଲାଭଦାୟକ।
ଋତୁଚକ୍ର ବେଳେ ଯୋଗ ଅତ୍ୟଧିକ ଋତୁସ୍ରାବକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ସହିତ ଅଣ୍ଟାବିନ୍ଧା, ପେଟବ୍ୟଥା, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଆଦି ସମସ୍ୟାକୁ କିଛି ପରିମାଣରେ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ କରିହୁଏ।
ଅର୍ଦ୍ଧ...
ମହିଳାଙ୍କୁ କାହିଁକି ହୁଏ ଫାଇବ୍ରଏଡ୍?
https://www.youtube.com/embed/LtUhMRtRyJ0
ଫାଇବ୍ରଏଡ୍ କାହିଁକି ହୁଏ? ଏହାକୁ ଚିହ୍ନିବେ କେମିତି? ଏନେଇ ସ୍ତ୍ରୀ ରୋଗ ଓ ପ୍ରସୂତୀ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତର ଚିନ୍ମୟୀ କର କ’ଣ କହୁଛନ୍ତି ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା।
ଫାଇବ୍ରଏଡ୍ କ’ଣ?ଫାଇବ୍ରଏଡ୍ କେତେ ପ୍ରକାରରଫାଇବ୍ରଏଡର ଲକ୍ଷଣ କ’ଣ?ମହିଳାଙ୍କୁ କାହିଁକି ହୁଏ ଫାଇବ୍ରଏଡ୍?ଫାଇବ୍ରଏଡକୁ କେମିତି ଚିହ୍ନିବେ?ଚିକିତ୍ସାରେ ବିଳମ୍ବ ହେଲେ କ’ଣ ସମସ୍ୟା ହେବ?ଫାଇବ୍ରଏଡର...
କିଶୋରୀ କନ୍ୟାର ପ୍ରସବ ପରେ ସତର୍କତା
ଯୁକ୍ତରାଷ୍ଟ୍ର ଆମେରିକା ଭଳି ଭାରତବର୍ଷରେ ମଧ୍ୟ ଅବାଞ୍ଛିତ ଗର୍ଭଧାରଣ ପାଇଁ ବର୍ଷକୁ ହାରାହାରି ୧.୫ ନିୟୁତ ଗର୍ଭପାତ ହୋଇଥାଏ। ତେଣୁ ଅଳ୍ପ ବୟସରେ ଗର୍ଭଧାରଣର ସାମାଜିକ ଓ ଶାରୀରିକ ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ ଜନସାଧାରଣ ଅବଗତ ହେବା ଜରୁରୀ ଏବଂ ଏହାକୁ କିପରି କମାଯାଇ ପାରିବ ସେଥିପାଇଁ ବ୍ୟବସ୍ଥାମାନ...
ବନ୍ଧ୍ୟାଦୋଷର କାରଣ କ’ଣ?
https://youtu.be/95SPH_slFL4
କାହିଁକି ହୁଏ ବନ୍ଧ୍ୟାଦୋଷ? କେମିତି ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ? ଏନେଇ ବିଶିଷ୍ଟ ପ୍ରସୂତୀ ଓ ସ୍ତ୍ରୀ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତର ଜିଏସ୍ଏସ୍ ମହାପାତ୍ର କ’ଣ କହୁଛନ୍ତି ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା।
ମହିଳା ବନ୍ଧ୍ୟାଦୋଷର କାରଣପୁରୁଷ ବନ୍ଧ୍ୟାଦୋଷର କାରଣକେମିତି ଜାଣିବେ ବନ୍ଧ୍ୟାଦୋଷ?ବନ୍ଧ୍ୟାଦୋଷର ଚିକିତ୍ସାଡାକ୍ତରଙ୍କ ଟିପ୍ସ
ମାତୃତ୍ୱ ଲାଭ ହେଉଛି ପ୍ରତ୍ୟେକ ମହିଳାଙ୍କ ସ୍ୱପ୍ନ।...
ମହିଳାଙ୍କ ଫିଟନେସ୍ ପାଇଁ ୬ଟି ସୁପରଫୁଡ୍
ସ୍ନିଗ୍ଧାରାଣି ଷଡ଼ଙ୍ଗୀ
ଏହି ଛଅଟି ସୁପରଫୁଡ୍ ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ଫିଟ୍ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।
ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ: ନିୟମିତ ଫାଷ୍ଟଫୁଡ୍ ଖାଉଛନ୍ତି କି?
ଶରୀର ପାଇଁ ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଆହାର ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଥାଏ। ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ଋତୁସ୍ରାବ, ଗର୍ଭଧାରଣ ଏବଂ ରଜନିଷ୍କୃତି (ମେନୋପଜ) ସ୍ଥାୟୀ ଭାବେ ଋତୁସ୍ରାବ ବନ୍ଦ ହେବା ପରି ସମସ୍ୟା...