ଅଧିକ ମୋବାଇଲ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି କି? ସାବଧାନ!
ବର୍ତ୍ତମାନର ଯୁବପିଢ଼ି ଏତେ ମାତ୍ରାରେ ମୋବାଇଲ ଫୋନ ସହ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଗଲେଣି ତାଙ୍କୁ ପ୍ରତିମୁହୂର୍ତ୍ତରେ ମୋବାଇଲର ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଥାଏ। ସକାଳୁ ରାତି ଯାଏଁ ମୋବାଇଲର ବ୍ୟବହାର କରିଥା’ନ୍ତି।
କିନ୍ତୁ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ମୋବାଇଲ ବ୍ୟବହାର କଲେ ତାହା ଆମ ଅଙ୍ଗ ପ୍ରତ୍ୟେଙ୍ଗକୁ ଦୁର୍ବଳ କରି ଦେଇଥାଏ। ମୋବାଇଲର ବହୁଳ...
ଜାଣନ୍ତୁ କେମିତି ପେଟରେ ଚର୍ବି କମାଇଥାଏ ଅଣ୍ଡା?
ଆଜିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନରେ ପେଟରେ ଚର୍ବି ବଢିବା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ହୋଇଗଲାଣି। ପେଟରେ ଚର୍ବି ବଢିବା ଅନେକ ରୋଗର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନଶୈଳୀ ଭିତରେ ଆମେ ସକାଳ ଖାଇବା ପ୍ରାୟତଃ ଭୁଲିଯାଉ। ଯାହା ଶରୀରରେ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହୋଇଥାଏ। ସାଧାରଣତଃ ଖାଇବା–ପିଇବାରେ ଅବହେଳା...
ଅମ୍ଲ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରେ ବାଇଗଣ
ବାଇଗଣ ନିୟମିତ ଖାଇଲେ ଦୂର ହୋଇଥାଏ ଅମ୍ଲ ସମସ୍ୟା
ବାଇଗଣରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ଆଣ୍ଟି ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଅଧିକ ରହିଥିବା ବେଳେ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଫାଇବର ଓ ପୋଷକତତ୍ତ୍ଵ ମଧ୍ୟ ରହିଛି। ବିଶ୍ୱରେ ପ୍ରତି ୧୦ ଜଣରେ ୫ ଜଣ ବ୍ୟକ୍ତି ବାଇଗଣ ଖାଇଥାନ୍ତି। ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ଜାପାନ ଓ ଭାରତରେ ଏହି...
ଓଜନ କମ୍ କରେ ଆଳୁ ଚୋପା
ପ୍ରାୟ ଲୋକ ଆଳୁ କାଟିବା ପରେ ଏହାର ଚୋପାକୁ ଫିଙ୍ଗି ଦିଅନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଆଳୁର ଚୋପା ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବେଶ୍ ଲାଭଦାୟକ। ବିଭିନ୍ନ ରୋଗକୁ ଉପଶମ କରିବାର କ୍ଷମତା ଆଳୁ ଚୋପାରେ ଭରି ରହିଛି।
ଓଜନ କମ୍ କରାଏ: ଆଳୁରେ କାର୍ବୋହାଇଡେଟ୍ ଥାଏ। ଯାହା ଶରୀରର ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ...
ଯୋଡ଼ା ମୁଣ୍ଡ ଶିଶୁ ଜଗା-କାଳିଆଙ୍କ ବିରଳ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସ୍ଥାନ ପାଇଲା ‘ଲିମ୍କା ବୁକ୍ ଅଫ୍ ରେକର୍ଡସ୍’ରେ
ଲିମ୍କା ବୁକ୍ ଅଫ୍ ରେକର୍ଡସ୍ରେ ସ୍ଥାନ ପାଇଲା କନ୍ଧମାଳର ଯୋଡ଼ା ମୁଣ୍ଡ ଶିଶୁ ଜଗା କାଳିଆଙ୍କ ବିରଳ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର। ଏନେଇ ବିଶିଷ୍ଟ ସ୍ନାୟୁଶଲ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞ ତଥା ଜଗା-କାଳିଆଙ୍କ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିଥିବା ପ୍ରଫେସର ଡାକ୍ତର ଅଶୋକ କୁମାର ମହାପାତ୍ର ଭୁବନେଶ୍ୱର ସୋଆଠାରେ ଆୟୋଜିତ ସାମ୍ବାଦିକ ସମ୍ମିଳନୀରେ ସୂଚନା ଦେଇଛନ୍ତି।
ଅଶୋକ...
ପାଟିରେ ତୁଣ୍ଡ ଘା’ ହୋଇଛି କି? ଗୁଜୁରାତି ଖାଆନ୍ତୁ
ତୁଣ୍ଡ ଘା’ ଏଭଳି ସମସ୍ୟା ଊଣା ଅଧିକେ ସଭିଏଁ ଭୋଗିଥାନ୍ତି। ଗାଲ ଭିତର ଓଠ ଓ ଜିଭ ସିଝିଗଲା ପରି ଲାଗେ, ଖାଇଲେ କି ପାଣି ପିଇଲେ ବି କଷ୍ଟ ହୁଏ। ଗୁଜୁରାତି ଖାଇଲେ ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳେ।
ପାଟି ପୋଡ଼ିବା, ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା କି ପାଣି ପିଇବାରେ...
ଜାଣନ୍ତୁ କେମିତି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ମାଛ ବେସର
ସୋରିଷ ବଟା ମାଛ ତରକାରୀ ବା ମାଛ ବେସର ଓଡ଼ିଆମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବେଶ୍ ପରିଚିତ। ଜାଣନ୍ତୁ ଘରେ କେମିତି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ ମାଛ ବେସର।
ଆବଶ୍ୟକୀୟ ସାମଗ୍ରୀ
୪ଜଣଙ୍କ ପାଇଁ
କୌଣସି ଏକପ୍ରକାର ମାଛ – ରୋହି, ଭାକୁର, ଇଲିସି
ଅଧ ଚାମଚ ହଳଦି
୩/୪ ଚାମଚ ଲୁଣ
୩ ଚାମଚ ସୋରିଷ
୩ଟି କଞ୍ଚା ଲଙ୍କା
୨ଟି...
ଶରୀରକୁ ଫିଟ୍ ରଖିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି? ଡାଳିମ୍ବ ଖାଆନ୍ତୁ
ଶରୀରକୁ ଫିଟ୍ ଓ ହେଲଦି ରଖିବା ପାଇଁ ସବୁ ପ୍ରକାର ଫଳ ଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ। ଡାଳିମ୍ବ ଫଳ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଖୁବ୍ ଉପକାରୀ। ତେବେ ଏହାର ଚୋପାରେ ମଧ୍ୟ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ଭରପୂର ରହିଛି।
ଡାଳିମ୍ବରେ ଭିଟାମିନ-ଏ, ସି, ଇ, ଫୋଲିକ ଏସିଡ୍ ଓ ଆଣ୍ଟି ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ପ୍ରଚୁର...
ଡାଇବେଟିକ୍ ପ୍ରଭାବିତ ଚକ୍ଷୁ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ସମ୍ ହସ୍ପିଟାଲରେ ମାଗଣାରେ ହେବ ପରୀକ୍ଷା
ନଭେମ୍ବର ୧୪ରେ ସମ୍ ହସ୍ପିଟାଲରେ ମାଗଣାରେ ହେବ ଚକ୍ଷୁ ରୋଗୀଙ୍କ ପରୀକ୍ଷା
ଶିକ୍ଷା ଓ ଅନୁସନ୍ଧାନ ପରିଚାଳିତ ଇନ୍ଷ୍ଟିଚ୍ୟୁଟ୍ ଅଫ୍ ମେଡିକାଲ୍ ସାଇନ୍ସେସ୍ ଆଣ୍ଡ ସମ୍ ହସ୍ପିଟାଲ୍ର ଚକ୍ଷୁ ବିଭାଗ ଆନୁକୂଲ୍ୟରେ ନଭେମ୍ବର ୧୪ ତାରିଖ ଦିନ ବିଶ୍ୱ ମଧୁମେହ ଦିବସ ପାଳନ କରାଯିବ। ଏହି ଦିବସ ଅବସରରେ...
ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିଥାଏ ସୋରିଷ ତେଲ
ସାଧାରଣତଃ ରୋଷେଇରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ତେଲର ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥାଏ। କେହି କେହି ରୋଷେଇରେ ରିଫାଇନ ତେଲ, ଘିଅ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିଲାବେଳେ କେହି କେହି ସୋରିଷ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିଥାନ୍ତି। ତେବେ ସୋରିଷ ତେଲ କେବଳ ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦ ବଢ଼ାଇଥାଏ ତାହା ନୁହେଁ ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ...