рмХрм░рнЛрмирм╛ рмнрм╛рмЗрм░рм╕ рм╕рмВрмкрм░рнНрмХрм░рнЗ рмЬрм╛рмгрмирнНрмдрнБ рмЕтАЩрм░рнБ рмХрнНрм╖тАЩ
рм╕рнНрн▒рм╛рм╕рнНрмернНрнЯ рмкрнНрм▓рм╕рнН рмХрм░рнЛрмирм╛ рммрнНрнЯрнБрм░рнЛ
рмХрм░рнЛрмирм╛ рмнрм╛рмЗрм░рм╕ (COVID тАУ 19), рмПрм╣рм╛рм░ рм╕рмВрмХрнНрм░рмормг, рмЪрм┐рмХрм┐рмдрнНрм╕рм╛ рмУ рмПрм╣рм╛рмХрнБ рморнБрмХрм╛рммрм┐рм▓рм╛ рмХрм░рм┐рммрм╛рм░ рммрм╛рмЯ рм╕рмВрмкрм░рнНрмХрм░рнЗ рмЖрмкрмгрмЩрнНрмХ рмормирмХрнБ рмЖрм╕рнБрмерм┐рммрм╛ рммрм┐рмнрм┐рмирнНрми рмкрнНрм░рм╢рнНрмирм░ рмЙрмдрнНрмдрм░... (рмкрнНрм░рм╕рнНрмдрнБрмдрм┐: рм╕рнНрм╡рм╛рм╕рнНрмернНрнЯ рмкрнНрм▓рм╕рнНтАМ рмЯрм┐рморнНтАМ - www.swasthya.plus)
(рнз) рмХрм░рнЛрмирм╛ рмнрм╛рмЗрм░рм╕ рмХтАЩрмг?
рмХрм░рнЛрмирм╛ рмнрм╛рмЗрм░рм╕рнН рмПрмХ...
рмХрм░рнЛрмирм╛ рмнрм╛рмЗрм░рм╕рнН рморм╣рм╛рморм╛рм░рнА рм░рнВрмк рмирнЗрмЙрмерм┐рммрм╛рм░рнБ рм▓рнЛрмХрнЗ рмнрнЯрмнрнАрмд рм╣рнЗрмЙрмЫрмирнНрмдрм┐ред рмХтАЩрмг рмХрм▓рнЗ рм╕рнЗрморм╛рмирмЩрнНрмХрм░ рморми рм╢рм╛рмирнНрмд рм░рм╣рм┐рмм?
рмЧрнАрмдрм╛ рмжрм╛рм╕
рмЧрнАрмдрм╛ рмжрм╛рм╕ рмЬрмгрнЗ рмЬрмгрм╛рм╢рнБрмгрм╛ рмормирнЛрммрм┐рмЬрнНрмЮрм╛рмирнА рмУ рмжрнАрм░рнНрмШрммрм░рнНрм╖рм░рнБ рмХрм╛рмирм╛рмбрм╛рм░рнЗ рм░рм╣рм┐рмЖрм╕рнБрмЫрмирнНрмдрм┐ред рмХрм░рнЛрмирм╛ рмнрм╛рмЗрм░рм╕рнНтАМ рм╕рмВрмХрнНрм░рмормг рм╕рморнЯрм░рнЗ рм▓рнЛрмХрмЩрнНрмХ рмормирм░рнЗ рм╕рнГрм╖рнНрмЯрм┐ рм╣рнЗрмЙрмерм┐рммрм╛ рмирм╛рмирм╛ рмкрнНрм░рм╢рнНрми рмУ рммрм┐рмнрм┐рмирнНрми рморм╛рмирм╕рм┐рмХ рм╕рморм╕рнНрнЯрм╛рм░ рм╕рморм╛рмзрм╛рми рм▓рм╛рмЧрм┐ рмПрмарм╛рм░рнЗ рм╕рнЗ рмЙрмдрнНрмдрм░ рмжрнЗрмЙрмЫрмирнНрмдрм┐ред (рмкрнНрм░рм╕рнНрмдрнБрмдрм┐: рм╕рнНрм╡рм╛рм╕рнНрмернНрнЯ рмкрнНрм▓рм╕рнНтАМ)
рмХрм░рнЛрмирм╛ рмнрм╛рмЗрм░рм╕рнН...
рм╕рм╛рморм╛рмЬрм┐рмХ рмжрнВрм░рмдрм╛ рм░рмХрнНрм╖рм╛ рмкрм╛рмЗрмБ рмЬрмгрнЗ рммрнНрнЯрмХрнНрмдрм┐ рмХтАЩрмг рмХрм░рм┐рмкрм╛рм░рм┐рммрнЗ?
рм╕рнНрн▒рм╛рм╕рнНрмернНрнЯ рмкрнНрм▓рм╕рнН рмХрм░рнЛрмирм╛ рммрнНрнЯрнБрм░рнЛ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLI0zWE2pkn8BdYXmTpXdiiOyud0GAGNXL
рмХрм░рнЛрмирм╛, рмХрм░рнЛрмирм╛, рмХрм░рнЛрмирм╛ тАУ рмПрммрнЗ рм╕рморм╕рнНрмдрмЩрнНрмХ рморнБрм╣рмБрм░рнЗ рмХрнЗрммрм│ рмЧрнЛрмЯрм┐рмП рм╢рммрнНрмж-рмХрм░рнЛрмирм╛ред рмХрм░рнЛрмирм╛ рмнрнВрмдрм╛рмгрнБрмЬрмирм┐рмд рм╕рмВрмХрнНрм░рмормгрм░ рмХрнМрмгрм╕рм┐ рм╕рмлрм│ рмЪрм┐рмХрм┐рмдрнНрм╕рм╛ рмЙрмкрм▓рммрнНрмз рмирмерм┐рммрм╛ рммрнЗрм│рнЗ рмПрм╣рм╛рм░ рмкрнНрм░рмнрм╛рммрмХрнБ рм░рнЛрмХрм┐рммрм╛ рмкрм╛рмЗрмБ рмПрмХрморм╛рмдрнНрм░ рмЙрмкрм╛рнЯ рм╣рнЗрмЙрмЫрм┐ рмнрнВрмдрм╛рмгрнБрмЬрмирм┐рмд рм╕рмВрмХрнНрм░рмормг рм╣рм╛рм░рмХрнБ рм░рнЛрмХрм┐рммрм╛ рмкрм╛рмЗрмБ...
рмХрм░рнЛрмирм╛ рм╕рмВрмХрнНрм░рмормгрм░рнБ рмирм┐рмЬрмХрнБ рм░рмХрнНрм╖рм╛ рмХрм░рм┐рммрнЗ рмХрнЗрморм┐рмдрм┐?
рм╕рнНрн▒рм╛рм╕рнНрмернНрнЯ рмкрнНрм▓рм╕рнН рмХрм░рнЛрмирм╛ рммрнНрнЯрнБрм░рнЛ
рм╕рм╛рморм╛рмЬрм┐рмХ рмжрнВрм░рмдрм╛, рмкрм░рм┐рмЪрнНрмЫрмирнНрмирмдрм╛ рмПрммрмВ рм╣рм╛рмдрмзрнБрмЖрмарм╛рм░рнБ рммрнЬ рмФрм╖рмз рмХрм┐рмЫрм┐ рмирм╛рм╣рм┐рмБ ред
рмХрм░рнЛрмирм╛ рм╕рмВрмХрнНрм░рмормгрм░рнБ рмирм┐рмЬрмХрнБ рм░рмХрнНрм╖рм╛ рмХрм░рм┐рммрм╛ рмкрм╛рмЗрмБ рмЖрмкрмгрмЩрнНрмХрнБ рм╕рмЪрнЗрмдрми рм╣рнЗрммрм╛рмХрнБ рмкрнЬрм┐рммред
рм╕рм╛рморм╛рмЬрм┐рмХ рмжрнВрм░рмдрм╛ рмУ рмкрм░рм┐рмЪрнНрмЫрмирнНрмирмдрм╛
рмЖрмкрмгрмЩрнНрмХ рм╕рнЛрм╕рм╛рмЗрмЯрм┐рм░рнЗ рммрм╛ рмЕрмлрм┐рм╕рм░рнЗ рм▓рнЛрмХрмЩрнНрмХ рм╕рм╣ рморм┐рм│рм╛рморм┐рм╢рм╛ рмХрм▓рм╛...
рмУрнНрн▒рм╛рм░рнНрмХ рмлрнНрм░рморнНтАМ рм╣рнЛрморм░ рмЙрмарм╛рмирнНрмдрнБ рмлрм╛рмЗрмжрм╛ тАУ рмХрм╛рмо рмХрм▓рм╛ рммрнЗрм│рнЗ рмШрм░рнЗ рмирм┐рмЕрмирнНрмдрнБ рмдрнНрн▒рмЪрм╛рм░ рмпрмдрнНрми
рм╕рнНрн▒рм╛рм╕рнНрмернНрнЯ рмкрнНрм▓рм╕рнН рмХрм░рнЛрмирм╛ рммрнНрнЯрнБрм░рнЛ
рм╕рмормЧрнНрм░ рммрм┐рм╢рнНрн▒рм░рнЗ рмХрм░рнЛрмирм╛ рм╣рм╛рм╣рм╛рмХрм╛рм░ рм╕рнГрм╖рнНрмЯрм┐ рмХрм░рм┐рмЫрм┐ред рмнрм╛рм░рмдрм░рнЗ рм▓рнЛрмХрмЩрнНрмХрнБ рмХрм░рнЛрмирм╛рм░рнБ рм░рмХрнНрм╖рм╛ рмкрм╛рмЗрммрм╛ рмкрм╛рмЗрмБ рмШрм░рнБ рммрм╛рм╣рм╛рм░рмХрнБ рмпрм┐рммрм╛рмХрнБ рммрм╛рм░рмг рмХрм░рм╛рмпрм╛рмЗрмЫрм┐ред рм▓рнЛрмХрмЩрнНрмХрнБ рмШрм░рнБ рмХрм╛рмо рмХрм░рм┐рммрм╛рмХрнБ рмкрм░рм╛рморм░рнНрм╢ рмжрм┐рмЖрмпрм╛рмЙрмЫрм┐ред рмпрм╛рм╣рм╛рмлрм│рм░рнЗ рм▓рнЛрмХрморм╛рмирнЗ рмЬрмирмЧрм╣рм│рм┐ рмкрнВрм░рнНрмгрнНрмг рм╕рнНрмерм╛рмирмХрнБ рмпрм┐рммрм╛ рмарм╛рм░рнБ рмжрнВрм░рнЗрмЗ...
рмХрм░рнЛрмирм╛рмХрнБ рмирнЗрмЗ рм╕рмЪрнЗрмдрми рмХрм░рм╛рмЗрм▓рнЗ рммрнНрм░рм┐рмЯрнЗрмирм░ рморм╣рм┐рм│рм╛ рмЖрмХрнНрм░рм╛рмирнНрмд, рмХрм╣рм┐рм▓рнЗ рмирм┐рмЬ рмХрм╛рм╣рм╛рмгрнА
рм╕рнНрн▒рм╛рм╕рнНрмернНрнЯ рмкрнНрм▓рм╕рнН рмХрм░рнЛрмирм╛ рммрнНрнЯрнБрм░рнЛ
рморм╛рм░рм╛рмдрнНрмормХ рмнрм╛рмЗрм░рм╕ рмХрм░рнЛрмирм╛ рм╕рм╣ рм╕рмВрмЧрнНрм░рм╛рмо рмХрм░рнБрмЫрмирнНрмдрм┐ рммрнНрм░рм┐рмЯрнЗрмирм░ рмЬрнЗрм╕рм┐ рмХрнНрм▓рм╛рм░рнНрмХред рмХрм░рнЛрмирм╛ рм╕рмВрмХрнНрм░рмормдрм┐ рм╣рнЗрммрм╛ рмкрм░рнЗ рмдрм╛рмЩрнНрмХрнБ рмЕрмирнЗрмХ рмХрм╖рнНрмЯ рм╣рнЗрмЙрмЫрм┐ред рм╕рнЗ рмарм┐рмХрнН рмнрм╛рммрм░рнЗ рмЪрм▓рм╛рммрнБрм▓рм╛ рмХрм░рм┐ рмкрм╛рм░рнБрмирм╛рм╣рм╛рмирнНрмдрм┐ред ┬армХрм╖рнНрмЯ рм╣рнЗрмЙрмерм┐рм▓рнЗ рм╕рнЗ рмХрм░рнЛрмирм╛ рмпрнБрмжрнНрмзрм░рнЗ рм╣рм╛рм░ рморм╛рмирм┐ рмирм╛рм╣рм╛рмирнНрмдрм┐ред...
рмХрм░рнЛрмирм╛ рм╕рморнЯрм░рнЗ рмХрнЗрморм┐рмдрм┐ рм░рм╣рм┐рммрнЗ рморм╛рмирм╕рм┐рмХ рмнрм╛рммрнЗ рмлрм┐рмЯрнН?
рм╕рнНрн▒рм╛рм╕рнНрмернНрнЯ рмкрнНрм▓рм╕рнН рмХрм░рнЛрмирм╛ рммрнНрнЯрнБрм░рнЛ
рмХрм░рнЛрмирм╛ рмнрм╛рмЗрм░рм╕ рмЖрмдрмЩрнНрмХ рмпрнЛрмЧрнБ рмПрммрнЗ рм▓рмХрмбрм╛рмЙрмирнНтАМрм░рнЗ рмЕрмЫрм┐ рмЕрмзрм╛ рммрм┐рм╢рнНрн▒ред рм▓рмХрмбрм╛рмЙрмирнНтАМрм░рнЗ рмШрм░рнЗ рмерм┐рммрм╛ рмпрнЛрмЧрнБ рмжрнБрмГрмЦ рмЕрмирнБрмнрмм рмХрм░рм┐рммрм╛, рмЪрм╛рмкрм░рнЗ рм░рм╣рм┐рммрм╛ рмЗрмдрнНрнЯрм╛рмжрм┐ рм╕рнНрн▒рм╛рмнрм╛рммрм┐рмХред рм░рнЛрмЧрм░ рмнрнЯ рмпрнЗрмдрм┐рмХрм┐ рмирнБрм╣рнЗрмБ, рм╕рнНрмХрнБрм▓, рммрмирнНрмзрнБ рмПрммрмВ рм╕рмВрмкрм░рнНрмХрнАрнЯрмЩрнНрмХрмарм╛рм░рнБ рмжрнВрм░рм░рнЗ рм░рм╣рм┐рммрм╛ рмпрнЛрмЧрнБ...
рмХрм░рнЛрмирм╛ рморнГрмдрмХрмЩрнНрмХ рмормзрнНрнЯрм░рнЗ рммрнЯрм╕рнНрмХрмЩрнНрмХ рм╕рмВрмЦрнНрнЯрм╛ рмЕрмзрм┐рмХ
рм╕рнНрн▒рм╛рм╕рнНрмернНрнЯ рмкрнНрм▓рм╕рнН рмХрм░рнЛрмирм╛ рммрнНрнЯрнБрм░рнЛ
рмПрмкрм░рнНрмпрнНрнЯрмирнНрмд рмХрм░рнЛрмирм╛ рмнрнВрмдрм╛рмгрнБрм░рнЗ рморнГрмдрнНрнЯрнБрммрм░рмг рмХрм░рм┐рмерм┐рммрм╛ рммрнНрнЯрмХрнНрмдрм┐рморм╛рмирмЩрнНрмХ рмормзрнНрнЯрм░рнЗ рммрнЯрм╕рнНрмХрмЩрнНрмХ рм╕рмВрмЦрнНрнЯрм╛ рмЕрмзрм┐рмХред рммрнЯрм╕рнНрмХ рммрнНрнЯрмХрнНрмдрм┐рмЩрнНрмХ рм╢рм░рнАрм░рм░рнЗ рмбрм╛рмЗрммрнЗрмЯрм┐рм╕рнН, рмЙрмЪрнНрмЪ рм░рмХрнНрмдрмЪрм╛рмк, рмХрм┐рмбрнНтАМрмирм┐ рм░рнЛрмЧ, рм╢рнНрн▒рм╛рм╕┬армнрм│рм┐ рммрм┐рмнрм┐рмирнНрми┬армжрнВрм░рм╛рм░рнЛрмЧ рмерм╛рмПред рмПрм╣рм┐ рмХрм╛рм░рмгрм░рнБ рм╕рнЗрморм╛рмирмЩрнНрмХ рм╢рм░рнАрм░рм░рнЗ рм░рнЛрмЧ рмкрнНрм░рмдрм┐рм░рнЛрмзрмХ рм╢рмХрнНрмдрм┐ рмХрморнНтАМ рм╣рнЛрмЗрмпрм╛рмЗрмерм╛рмПред рмдрнЗрмгрнБ...
рм▓рмХрнНтАМрмбрм╛рмЙрмирнНтАМ тАУ рмШрм░рнЗ рммрм╕рм┐ рм░рм╣рм┐рмерм┐рммрм╛рм░рнБ рмЯрнЗрмирм╕рмирнНтАМ рмХрм┐? рмХрм░рмирнНрмдрнБ рмПрм╣рм┐ рмХрм╛рмо
рм╕рнНрн▒рм╛рм╕рнНрмернНрнЯ рмкрнНрм▓рм╕рнН рмХрм░рнЛрмирм╛ рммрнНрнЯрнБрм░рнЛ
рмХрм░рнЛрмирм╛ рмнрм╛рмЗрм░рм╕рнН рмХрм╛рм░рмгрм░рнБ рммрм░рнНрмдрнНрмдрморм╛рми рм╕рмормЧрнНрм░ рмжрнЗрм╢рм░рнЗ рмдрм╛рм▓рм╛ рмкрнЬрм┐рмЫрм┐ред рмЕрм░рнНрмерм╛рмдрнН рмПрм╣рм┐ рм╕рморнЯ рмормзрнНрнЯрм░рнЗ рм▓рнЛрмХрмЩрнНрмХрнБ рмирм┐рмЬ рмШрм░рнЗ рм░рм╣рм┐ рмПрм╣рм┐ рммрм┐рм╢рнНрн▒рм╕рнНрмдрм░рнАрнЯ рморм╣рм╛рморм╛рм░рнА рм╕рм╣рм┐рмд рм▓рмврм┐рммрм╛рмХрнБ рмкрнЬрнБрмЫрм┐ред рмХрм╛рм░рмг рмПрм╣рм┐ рм░рнЛрмЧрмХрнБ рмХрнЗрммрм│ рм╕рм╛рморм╛рмЬрм┐рмХ рмжрнВрм░рмдрм╛ рмжрнНрн▒рм╛рм░рм╛ рмкрм░рм╛рм╕рнНрмд рмХрм░рм┐рм╣рнЗрммред...
рм╕рммрнБ рм░рм╛рмЬрнНрнЯрм░рнЗ рмкрм╢рм┐рм▓рм╛ рморм╣рм╛рморм╛рм░рнА рмХрм░рнЛрмирм╛, рморнГрмдрнНрнЯрнБрм╕рмВрмЦрнНрнЯрм╛ рнлрнжрмХрнБ рммрнГрмжрнНрмзрм┐
рм╕рнНрн▒рм╛рм╕рнНрмернНрнЯ рмкрнНрм▓рм╕рнН рмХрм░рнЛрмирм╛ рммрнНрнЯрнБрм░рнЛ
рмнрм╛рм░рмдрм░рнЗ рмХрм░рнЛрмирм╛ рморнГрмдрмХрмЩрнНрмХ рм╕рмВрмЦрнНрнЯрм╛ рм▓рмЧрм╛рмдрм╛рм░ рммрнГрмжрнНрмзрм┐ рмкрм╛рмЗрммрм╛рм░рнЗ рм▓рм╛рмЧрм┐рмЫрм┐ред рмПрммрнЗ рмжрнЗрм╢рм░ рнирнормЯрм┐ рм░рм╛рмЬрнНрнЯрм░рнЗ рмХрм░рнЛрмирм╛ рмкрм╢рм┐рмпрм╛рмЗрмЫрм┐ред рм╕рм░рмХрм╛рм░рнА рмдрмернНрнЯ рмЕрмирнБрм╕рм╛рм░рнЗ рмП рмпрм╛рмПрмБ рнзрннрнмрнк рм▓рнЛрмХ рмПрм╣рм┐ рмШрм╛рмдрмХ рмнрнВрмдрм╛рмгрнБрм░ рм╢рм┐рмХрм╛рм░ рм╣рнЛрмЗрмЫрмирнНрмдрм┐ред рмЖрмЬрм┐ рм╕рнБрмжрнНрмзрм╛ рморнГрмдрнНрнЯрнБ рм╕рмВрмЦрнНрнЯрм╛ рнлрнж...