କ୍ଷୀର ସହ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତୁ, ହେବ ଏହି ଫାଇଦା
କ୍ଷୀର ଓ ମହୁର ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଉପକାରିତା ସଂପର୍କରେ ଆପଣମାନେ ଜାଣିଥିବେ। ତେବେ ଉଭୟକୁ ମିଶାଇ ପିଇବାର ଫାଇଦା ଜାଣନ୍ତୁ।
କ୍ଷୀରରେ ଅଧଚାମଚ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଇଲେ ହଜମକ୍ରିୟା ଭଲ ଭାବେ ହୋଇଥାଏ। ମହୁ ଆମ ଶରୀରରେ ଉପକାରୀ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆର ବୃଦ୍ଧିରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଅବଶ୍ୟ ଆୟୁର୍ବେଦ ଅନୁସାରେ...
ଦହି ଖାଆନ୍ତୁ – ମାନସିକ ଚାପରୁ ଲାଘବ ମିଳିବ
ଆଜିକାଲିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନ ଶୈଳୀ, ବ୍ୟସ୍ତତା ଅନେକ ସମୟରେ ଲୋକମାନଙ୍କର ମାନସିକ ଚାପକୁ ବୃଦ୍ଧି କରୁଛି। ପରବର୍ତ୍ତୀ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଏହାଦ୍ୱାରା ମାନସିକ ଅବସାଦ ସୃଷ୍ଟି ହେବାର ଆଶଙ୍କା ରହିଥାଏ। ଏପରିସ୍ଥଳେ ନିଜ ଖାଦ୍ୟ ପେୟ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଜରୁରି ହୋଇଥାଏ। ମାନସିକ ଚାପ କମିବା ପାଇଁ...
ଶରୀରରେ ଖଣ୍ଡିଆ ହୋଇଥିଲେ, ଲଗାନ୍ତୁ…
କୌଣସି କାରଣରୁ ଦେହରେ କେଉଁଠି ଖଣ୍ଡିଆ ହୋଇଥିଲେ ସେହି କ୍ଷତ ଶରୀରକୁ ବହୁତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେଇଥାଏା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଶରୀରରେ ଘା’ ଅନେକ ଦିନ ଯାଏଁ ରହିଥାଏା ତାହା ସହଜେ ଶୁଖେ ନାହିଁ।
ଏଭଳି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଅନେକ ଶୀଘ୍ର କ୍ଷତ ଶୁଖାଇବା ପାଇଁ ଅନେକ ମେଡିସିନର ବ୍ୟବହାର କରିଥାନ୍ତିା...
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଉପକାରୀ କେଶର
-କେଶର ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିଥାଏ। କିଡନୀ, ମୂତ୍ରାଶୟ ଏବଂ ଲିଭରଜନିତ ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରି ରକ୍ତ ବିଶୋଧନ କରିଥାଏ କେଶର।
-ଋତୁସ୍ରାବରେ ଅନିୟମିତତା ହେଉଥିଲେ ଗରମ ଦୁଗ୍ଧରେ କେଶରର ୪-୫ଟି ପାଖୁଡ଼ା ପକାଇ ପିଅନ୍ତୁ।
-ଗ୍ୟାସ୍ ବା ଏସିଡିଟିଜନିତ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ କେଶର ଖୁବ୍ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ସାବ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଥାଏ।
-ରାତିରେ...
ପେଟ ଚର୍ବି କମାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି? ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟ
ଆଜିର ଆଧୁନିକ ଜୀବନଶୈଳୀ ଭିତରେ ପେଟ ଚର୍ବି ବଢିବା ସମସ୍ୟା ଏକ ସାଧାରଣ ଘଟଣା ହୋଇଗଲାଣି। ପେଟରେ ଅତ୍ୟାଧିକ ଚର୍ବି କାରଣରୁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ରୋଗ ମଧ୍ୟ ଶରୀର ମଧ୍ୟକୁ ପ୍ରବେଶ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ।
ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନଶୈଳୀ ଭିତରେ ଆମେ ସକାଳ ଖାଇବା ପ୍ରାୟତଃ ଭୁଲିଯାଉ। ଯାହା...
କଳାଦାଗ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ ଗ୍ରୀନ ଟି
ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ନିଦ ପୂରା ନ ହେବା, ପାଣି କମ୍ ପିଇବା, ହରମୋନରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଭଳି ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ଲୋକମାନଙ୍କର ଆଖିତଳେ କଳାଦାଗ ଦେଖାଯାଇଥାଏ। ଅନେକ ଲୋକ ସେଥିରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ଲାଗି ଦାମୀ କ୍ରିମ୍ ବ୍ୟବହାର କରିଥାନ୍ତି। ହେଲେ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ବ୍ୟବହାର କରି ମଧ୍ୟ...
ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଖାଆନ୍ତୁ ଏହି ଖାଦ୍ୟ
ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଏହା ମନେ କରନ୍ତି ଯେ ଖାଲି ପେଟରେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଉଚିତ୍। ପ୍ରକୃତରେ କିନ୍ତୁ ଖାଲିପେଟରେ ବ୍ୟାୟାମକୁ ଡାକ୍ତରମାନେ ମଧ୍ୟ ମନା କରୁଛନ୍ତି। ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଅଳ୍ପ କିଛି ଖାଇନେଲେ ଆପଣଙ୍କୁ ଶକ୍ତି ମିଳିବ।
କଦଳୀ: କଦଳୀ ହେଉଛି ଏପରି ଏକ...
ପଇଡ଼ ପାଣି ପିଇବାବେଳେ ସାବଧାନ!
ଗରମ ଦିନରେ ପଇଡ଼ ପିଇଲେ କେବଳ ପେଟ ଥଣ୍ଡା ହୁଏନାହିଁ, ବଦହଜମି, ମୋଟାପଣରୁ ମଧ୍ୟ ରକ୍ଷା ମିଳିଥାଏ। ହେଲେ ପଇଡ଼ ପିଇବାର ମଧ୍ୟ ସମୟ ଥାଏ। ଜାଣନ୍ତୁ ପଇଡ଼ ପାଣି କେତେବେଳେ ଓ କିଭଳି ଭାବେ ଏହାକୁ ପିଇବେ।
-ପଇଡ଼ କାଟିବା ମାତ୍ରେ ତାକୁ ତୁରନ୍ତ ପିଅନ୍ତୁ। ଅଧିକ...
ସୁସ୍ଥ ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ପୁଦିନାର ପ୍ରୟୋଗ
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ପୁଦିନା କେତେ ଉପକାରୀ ତାହା ତ ସମସ୍ତେ ଜାଣନ୍ତି। ହେଲେ ତ୍ୱଚାକୁ ସୁସ୍ଥ ତଥା ସୁନ୍ଦର ରଖିବାରେ ମଧ୍ୟ ଏହାର ଅବଦାନ ରହିଛି।
-ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଯୋଗୁ ହିଁ ମୁହଁରେ ବ୍ରଣ ବାହାରିଥାଏ। ଏଭଳି ସ୍ଥଳରେ ନିୟମିତ ଭାବେ ପୁଦିନାକୁ ବାଟି ମୁହଁରେ ଲଗାନ୍ତୁ। କାରଣ ପୁଦିନାରେ...
ଖରାଦିନେ ମଡ ଥେରାପିର ଫାଇଦା, ଜାଣନ୍ତୁ କେମିତି କରିବେ ପ୍ରୟୋଗ?
ଖରାଦିନ ପାଇଁ ମଡ୍ ଥେରାପି ଅତ୍ୟନ୍ତ ଉପଯୋଗୀ। ଗରମ ଲାଗି ହେଉଥବୋ ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟାରୁ ଏହି ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏା ତ୍ୱଚାକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିବା ସହ ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଭଲ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏା
କେମିତି କରିବେ ପ୍ରୟୋଗ?
-ମଡ୍ ଥେରାପି ପାଇଁ ମୁଲତାନି ମାଟିର ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଖରାଦିନେ ତ୍ୱଚାରେ...