मुंह की सफाई कैसे करें? | What Is A Good Oral Health? in Hindi | Dr Shweta Rastogi

जब हम ओरल हाइजीन की बात करते हैं तो इसके अंतर्गत ना केवल दांतों की साफ़ सफ़ाई आती है बल्कि जीभ और मसूड़ों की स्वच्छता को भी सम्मिलित किया जाता है। खाने पीने के बाद अगर आप अच्छे और सही प्रकार से अपने मुंह की सफ़ाई करते हैं तो इससे बीमारियों का ख़तरा कई गुना कम हो जाता है। ओरल हाइजीन का महत्व लोगों को समझाने के लिए हर साल 20 मार्च को विश्व मौखिक स्वास्थ्य दिवस मनाया जाता है। 2021 से 2023 तक के लिए “Be Proud Of Your Mouth” को वर्ल्ड ओरल हेल्थ डे के तौर पर चुना गया है। इस अवसर पर आइए जानते हैं डॉ श्वेता रस्तोगी से कि किस तरह से आप रख सकते हैं अपने दांतों और मसूड़ों को स्वस्थ। Our mouth is the gateway for what we eat and also for the germs which can grow there and make us sick. To inform and aware people of the necessity and importance of oral health, World Oral Health Day is observed every year on 20th March. The annual observance spreads messages about good oral hygiene practices for children and adults. This year it is celebrated with the theme “Be Proud Of Your Mouth”. On World Oral Health Day. Let’s know from Dental Surgeon Dr Shweta Rastogi how to take care of oral hygiene.