વિટામિન ડીની ઉણપનું કારણ શું છે? | Vitamin D Deficiency, in Gujarati | Dr Parth Shailesh Shah

વિટામિન ડી કેલ્શિયમના શોષણ માટે, હાડકાના સ્વાસ્થ્ય અને વૃદ્ધિને પ્રોત્સાહન આપવા માટે જરૂરી છે. તે સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં, ફેટી માછલી અને ફોર્ટિફાઇડ ઉત્પાદનો અને પૂરવણીઓ જેવા અમુક ખોરાક દ્વારા મેળવી શકાય છે. ઉણપ બાળકોમાં રિકેટ્સ અને પુખ્ત વયના લોકોમાં ઓસ્ટિઓમાલેશિયા જેવી સ્થિતિઓ તરફ દોરી શકે છે. તે રોગપ્રતિકારક કાર્યને પણ ટેકો આપે છે અને બળતરા ઘટાડે છે. વિટામિન ડીના કાર્યો શું છે? તેની ઉણપને કેવી રીતે દૂર કરવી? ચાલો વધુ જાણીએ ડૉ. પાર્થ શાહ, મેડિસિન સ્પેશલિસ્ટ.