নাক ডাকা: জটিলতা ও প্রতিরোধ | How to Stop Snoring in Bangla? | Prof Dr Indranil Pal

নাক ডাকা একটি সাধারণ অবস্থা যা ঘুমের সময় মুখ ও নাক দিয়ে বাতাসের প্রবাহ আংশিকভাবে বন্ধ হয়ে গেলে ঘটে। এটি গলার টিস্যুতে কম্পন সৃষ্টি করতে পারে, নাক ডাকার শব্দ তৈরি করতে পারে। নাক ডাকা কিভাবে পরিচালনা করবেন? আসুন জেনে নিন ইএনটি বিশেষজ্ঞ ডাঃ ইন্দ্রনীল পালের কাছ থেকে- Snoring is a common condition that occurs when the flow of air through the mouth and nose is partially blocked during sleep. This can lead to vibrations in the tissues of the throat, producing the sound of snoring. What is the main cause of Snoring? How to stop Snoring? Let’s know from Prof Dr Indranil Pal, an ENT Specialist.