ಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು | Tips to Maintain Oral Hygiene | Dr Arati Sundar Rajan

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಮೈಲ್‌ಗಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆರೈಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾದ ಕುಳಿಗಳು, ವಸಡು ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಬಾಯಿಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಎಂದು ಡಾ. ಆರತಿ ಸುಂದರ್ ರಾಜನ್ ಅವರಿಂದ ಕಲಿಯೋಣ. ದಂತ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ. ಈ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ