आंखों से जुड़ी गलतफहमियां और सच्चाई | Eye Care: Myths & Facts in Hindi | Dr S Rajesh Kumar

आँखों की सेहत को लेकर अक्सर उलझन और गलत जानकारी फैली रहती है। स्क्रीन टाइम और ब्लू लाइट से जुड़े मिथकों से लेकर डाइट, आई ड्रॉप्स और कॉन्टैक्ट लेंस के बारे में मान्यताओं तक, बहुत से लोग ऐसी आदतें अपनाते हैं जिनसे शायद उनकी आँखों को कोई फ़ायदा न हो। इन मान्यताओं के पीछे के वैज्ञानिक तथ्यों को जानने से आँखों पर ज़ोर पड़ने, इन्फेक्शन और लंबे समय तक रहने वाली नज़र की समस्याओं से बचने में मदद मिल सकती है। आँखों की देखभाल से जुड़े मिथक क्या हैं? आइए डॉ. एस. राजेश कुमार से इसके बारे में और जानें।