ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? | Eye Health in Kannada | Dr Manjushree

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗಮನಿಸದೇ ಹೋಗಬಹುದು-ಕೆಲವು ಮೊದಲು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಕಣ್ಣಿನ ತಪಾಸಣೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ? ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಪರದೆಯಂತಹ ಒಂದು ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು? ಡಾ.ಮಂಜುಶ್ರೀ ನೇತ್ರತಜ್ಞರಿಂದ ಕಲಿಯೋಣ.