ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ | How to Clean your Mouth? in Kannada | Oral Hygiene | Dr Shivogi Hougar

ಬಾಯಿಯ ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಎಂದರೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಒಬ್ಬರ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ರೋಗ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಹಲ್ಲಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಡೆಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ