कैल्शियम की कमी से क्या होता है? | Calcium Deficiency in Hindi | Treatment | Dr Ankit Khandelwal

शरीर में कैल्शियम की कमी से हड्डियों कमज़ोर होती हैं। इसके अलावा, मांसपेशियों में जकड़न और दांतों पर भी असर पड़ता है। खाने पीने के किन चीज़ों से आप कैल्शियम की पूर्ति कर सकते हैं और कब कराएं अपने कैल्शियम की जांच? बता रहे हैं डॉ अंकित खंडेलवाल, एनाटॉमिस्ट एवं फिज़िशियन।