मुंह साफ़ रखने के टिप्स | How to Clean your Mouth? in Hindi | Oral Hygiene | Dr Chirag Arun Chamria

क्या दिन में दो बार ब्रश करना आपकी मुंह की स्वच्छता बनाए रखने के लिए पर्याप्त है? दरअसल, और भी बहुत सी चीजें हैं जो आपके दांतों और मसूड़ों को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी हैं। ओरल हाइजीन बनाए रखने और मुंह की समस्याओं को रोकने के लिए आपको हर दिन क्या करना चाहिए? आइए जानते हैं ओरल सर्जन डॉ चिराग चमरिया से। Oral hygiene refers to the set of practices that help maintain the cleanliness of the mouth, teeth, and gums. It is important that everyone maintains good dental practices on a regular basis to enable the prevention of dental disease and bad breath. How can we maintain oral hygiene? Let's know more from Dr Chirag Chamria, an Oral Surgeon.