प्रेग्नेंसी में मौखिक स्वच्छता कैसे बनाए रखें? |Dental Care during Pregnancy| Dr Sunayana Manipal

गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल बदलावों के कारण दांतों और मसूड़ों की समस्याएं हो सकती हैं, इसलिए अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखना बहुत आवश्यक है। गर्भवती महिलाओं को दिन में दो बार ब्रश करना चाहिए। संतुलित आहार लेना, भरपूर पानी पीना और नियमित रूप से दंत चिकित्सक से जांच कराना भी जरूरी है। गर्भावस्था के दौरान दांतों और मसूड़ों को स्वस्थ बनाए रखना न केवल माँ के लिए लाभकारी है, बल्कि यह शिशु के संपूर्ण स्वास्थ्य का भी समर्थन करता है। अच्छी मौखिक देखभाल संक्रमण से बचाती है और गर्भावस्था को सुरक्षित और स्वस्थ बनाती है।