VideosShortsHealth Topics

ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ - ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? | Dr Smmarth Khanna on How to maintain Oral Hygiene in Punjabi

Dr Smmarth Khanna7 July 202113:581.5K views
Respiratory & LungsDental & OralNutrition & Diet

About this video

Let us know about Oral Hygiene from Dr Smmarth Khanna, a Dental Surgeon.

Chapters (6)

  1. 0:00ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ?Why oral hygiene is important?
  2. 0:27ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ?What is the right way to brush your teeth?
  3. 2:04ਫਲੈਸਿੰਗ ਅਤੇ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾImportance of flossing and mouthwash
  4. 4:55ਮਾੜੇ ਸਾਹ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇ?Tips to stop bad breath
  5. 8:00ਦੰਦ ਸਕੇਲਿੰਗ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?How is teeth scaling done?
  6. 9:26ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹDoctor's advice

Swasthya Plus

Evidence-based health videos, organised around the health topics people actually search for — across 16 languages.

About

  • About Us
  • Editorial Standards
  • Contact

Content

  • Videos
  • Health Topics
  • Shorts
  • Categories
  • Health Experts

Legal

  • Medical Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Terms of Use
  • Grievance Officer

© 2026 ODICAST Digital LLP. All rights reserved.

Making health information accessible to everyone since 2019.