কেনেকৈ ৰক্ষাকৰিব লাগে মুখৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা?| How to clean your mouth? Assamese| Dr Devarshi Das

মুখৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা হ’ল আপোনাৰ মুখ, দাঁত, আঁঠুৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা আৰু স্বাস্থ্য বজাই ৰখাৰ অভ্যাস যাতে দাঁতৰ সমস্যা ৰোধ কৰিব পাৰি আৰু সামগ্ৰিক সুস্থতা বৃদ্ধি কৰিব পাৰি। ইয়াৰ লগত ব্ৰাছ আৰু ফ্লছ কৰা, নিয়মীয়াকৈ দন্ত পৰীক্ষা কৰা, আৰু সুষম খাদ্যৰ দৰে দৈনন্দিন অভ্যাস জড়িত হৈ থাকে। গহ্বৰ, আঁঠুৰ ৰোগ, মুখৰ দুৰ্গন্ধ আদি সমস্যা ৰোধ কৰিবলৈ মুখৰ ভাল পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা অতি প্ৰয়োজনীয়। গতিকে, মুখৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা কি আৰু ই কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ? দন্ত চিকিৎসক ডাঃ দেৱৰ্ষী দাসৰ পৰা অধিক জানো আহক।