బ్రష్ చేయడానికి సరైన మార్గం ఏమిటి? | How to Brush Your Teeth? in Telugu | Dr Jana Swathi

నోటి పరిశుభ్రత అనేది క్రమం తప్పకుండా దంతాలను తోముకోవడం ద్వారా నోటిని శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం మరియు వ్యాధులు మరియు ఇతర సమస్యలు లేకుండా చేయడం. అయితే, మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడానికి సరైన మార్గం ఏమిటో మీకు తెలుసా? రోజులో ఎన్ని సార్లు పళ్ళు తోముకోవాలి? దంత శస్త్రవైద్యురాలు మరియు ఆర్థోడాంటిస్ట్ అయిన డాక్టర్ జన స్వాతి నుండి మీ దంతాలను శుభ్రం చేసుకోవడానికి సరైన పద్ధతి గురించి మరింత తెలుసుకుందాం.