मोटापा को कैसे नियंत्रित करें? | How to Control Obesity? in Hindi | Dr Shobhit Saxena

मोटापा एक बहुत ही गंभीर बीमारी है जो ना केवल स्वयं एक रोग है बल्कि दूसरे रोगों का कारण भी बन जाता है। कैसे जानेंगे कि आप मोटापे की तरफ़ बढ़ रहे हैं? किन लोगों में मोटापा होने की संभावना अधिक होती है और कैसे कम करें बढ़ा हुआ वज़न? बता रहे हैं डॉ शोभित सक्सेना जनरल फिजिशियन।