अपने हृदय को सदा स्वस्थ कैसे रखें? | How to Keep your Heart Healthy? in Hindi | Dr Sandeep Parekh

हृदय हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है, जो सिस्टम के हर हिस्से में ऑक्सीजन युक्त रक्त पंप करने के लिए जिम्मेदार है। हालांकि, हृदय रोग, उच्च कोलेस्ट्रॉल से संबंधित जटिलताओं और अन्य हृदय संबंधी समस्याओं जैसी गंभीर स्थितियों को रोकने के लिए हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखना महत्वपूर्ण है। हृदय के आवश्यक कार्य, अस्वस्थ हृदय के लक्षण और हृदय रोगों का निदान कैसे किया जाता है। उच्च कोलेस्ट्रॉल से जुड़े जोखिम, नियमित हृदय जांच कितनी बार करवानी चाहिए और एक मजबूत और स्वस्थ हृदय बनाए रखने के लिए इष्टतम हृदय स्वास्थ्य के लिए खाने या परहेज करने के लिए सबसे अच्छे खाद्य पदार्थ। कार्डियोलॉजिस्ट संदीप पारेख से और जानें।