प्रेगनेंसी को प्लान करना क्यों ज़रूरी होता है? | How to Prepare for Pregnancy? Hindi | Dr Pooja Arya

योजना बनाकर की गई गर्भावस्था वह स्थिति है जब कोई दंपति शारीरिक, मानसिक और आर्थिक रूप से तैयार होकर बच्चे को जन्म देने का निर्णय लेते हैं। इसमें गर्भधारण से पहले स्वास्थ्य की जांच कराना, संतुलित आहार लेना, व्यायाम करना, पुरानी बीमारियों को नियंत्रित करना शामिल होता है। आइए, इस विषय में जानें स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. पूजा आर्या से।