सही डाइट से कंट्रोल करें अपना बीपी | High Blood Pressure Diet: Food to Eat & Avoid | Rashmi Pandey

ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करना बहुत आवश्यक है क्योंकि इसका सीधा असर हमारे दिल पर पड़ता है। लो ब्लड प्रेशर के मरीज़ों को क्या खाना चाहिए और हाई ब्लड प्रेशर होने पर किन चीज़ों से करना चाहिए परहेज़, बता रही हैं रश्मि पांडेय। Blood pressure (BP) management is important because it directly affects your heart. Both high and low BP are not ideal for your body. Hence, what should you eat when you have low BP and what should you avoid eating when you have high BP? Let’s know from Dietician Rashmi Pandey.