कम पोटेशियम में क्या खाएं? | Diet for Potassium Deficiency in Hindi | Dr Aditi Sethi Bhutani

शरीर में पोटेशियम की कमी होने पर कमजोरी, थकान, मांसपेशियों में ऐंठन और दिल की धड़कन में बदलाव जैसी समस्याएं हो सकती हैं। सही आहार अपनाकर पोटेशियम स्तर को संतुलित रखा जा सकता है। आइए जानें, कम पोटेशियम स्तर वाले लोगों के लिए कौन-से फूड्स फायदेमंद हैं। कम पोटेशियम में क्या खाएं? Potassium Deficiency, also known as Hypokalemia, is a condition where the concentration of potassium in the blood is lower than normal. Insufficient potassium in the body may cause weakness, muscle cramps, fatigue, and irregular heartbeat. A balanced diet rich in potassium-containing foods can help maintain proper muscle, nerve, and heart function. Let’s learn more from Dr Aditi Sethi Bhutani, a Medicine Specialist. What to eat for Potassium Deficiency? in Hindi