ಆತಂಕ: ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ | How to Overcome Anxiety? in Kannada | Dr Bheemsain Tekkalaki

ಆತಂಕವು ಒಂದು ಭಾವನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಂತೆ ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯದ ಘಟನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡಬಹುದು. ಇದು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕಠಿಣ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಮುಖ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಆತಂಕವು ಮುಂದುವರಿಯುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹದಗೆಡಬಹುದು.