బరువు తగ్గడానికి జీవనశైలి మార్పులు | How to Lose Weight? in Telugu | Dr Rajender Ramagiri

స్థూలకాయం అనేది శరీర కొవ్వు అధికంగా ఉండే సంక్లిష్ట వ్యాధి. ఇది అనేది కేవలం కాస్మెటిక్ ఆందోళన మాత్రమే కాదు. ఇది ఇతర వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచే వైద్య సమస్య. జీవనశైలి వైద్యుడు డాక్టర్ రాజేందర్ రామగిరి నుండి దీనికి అవసరమైన జీవనశైలి మరియు ఆహార మార్పుల గురించి మరింత తెలుసుకుందాం.