PCOS को मैनेज करने के लिए क्या खाएं? | Diet for Managing PCOS in Hindi | Kamalpreet Kaur Chahal

अपने स्वास्थ्य से जुड़े सवाल हमसे कमेंट सेक्शन में पूछें। इसका जवाब हम वीडियो के जरिए देने की कोशिश करेंगे। पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम यानि पीसीओएस महिलाओं में होने वाली एक ऐसी समस्या है जिसमें कुछ कारणों से उनके अंडाशय में सिस्ट का बनने और इक्ट्ठा होने लगते हैं। इसके कारण एक महिला में गर्भधारण में मुश्किल होने से लेकर अनियमित माहवारी, वजन बढ़ना, चेहरे पर बाल आना जैसी कई दिक्कतें देखी जाती हैं। पीसीओएस होने में खानपान और जीवनशैली का बहुत बड़ा हाथ है। तो क्या सही डाइट और सही लाइफस्टाइल से पीसीओएस मैनेज भी किया जा सकता है? किस तरह का खानपान कर सकता है आपकी सहायता, बता रही हैं कमलप्रीत कौर चाहल। Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS) is a condition in women in which cysts may start to form and accumulate in their ovaries. Due to this, many problems may be seen in a woman ranging from difficulty in conceiving to irregular menstruation, weight gain, facial hair, etc. Diet and lifestyle may play a big role in the occurrence of PCOS. Can the right diet and the right lifestyle help in managing it? Let's know more from Kamalpreet Kaur Chahal, a Clinical Dietician.