मेन्सट्रुअल कप्स - कैसे करें इस्तेमाल? | How To Use A Menstrual Cup?  in Hindi | Dr Shivika Gupta

पीरियड्स में स्वच्छता अपनाने के लिए आजकल मेंस्ट्रुअल कप्स का चलन काफ़ी बढ़ता जा रहा है लेकिन साथ ही इसे इस्तेमाल करने के तरीक़े और साफ़ करने के बारे में महिलाओं को अधिक जानकारी नहीं है। मेन्स्ट्रुअल कप्स कितने सुविधाजनक और किफायती हैं? इस्तेमाल के बाद इसे कैसे साफ़ करें और क्या इसके इस्तेमाल से आप  वर्जिनिटी खो सकती हैं? आपके ऐसे कई सवालों का जवाब इस वीडियो में दे रही हैं डॉ शिविका गुप्ता।