घर पर स्वयं कैसे करें स्तन परीक्षण? | Breast Self-Examination in Hindi | Dr Aditi Chaturvedi

स्वयं स्तन जांच एक सरल और महत्वपूर्ण तरीका है जिससे महिलाएं अपने स्तनों में किसी भी असामान्यता या गांठ को समय रहते पहचान सकती हैं। इसे हर महीने, मासिक धर्म के समाप्त होने के कुछ दिन बाद करना सबसे उपयुक्त माना जाता है। नियमित स्वयं स्तन जांच से स्तन कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों का प्रारंभिक पता लगाना संभव होता है, जिससे समय पर उपचार शुरू करना आसान हो जाता है और जीवन रक्षा में मदद मिलती है। घर पर स्तनों की जांच कैसे करें? आइए, ब्रेस्ट और ऑन्कोप्लास्टिक सर्जन डॉ अदिति चतुर्वेदी से इसके बारे में और जानें।