પીરિયડ્સ દરમિયાન સ્વચ્છતા કેવી રીતે જાળવવી? | Menstrual Hygiene in Gujarati | Dr Juhi Patel

એકંદર આરોગ્ય માટે સારી માસિક સ્વચ્છતા જાળવવી મહત્વપૂર્ણ છે. વપરાયેલ પેડ્સ અથવા ટેમ્પન્સનો યોગ્ય રીતે નિકાલ એ સ્વચ્છતા અને પર્યાવરણ માટે ચાવીરૂપ છે. માસિક સ્વાસ્થ્ય વિશે શીખવું વધુ સારી વ્યક્તિગત સંભાળમાં મદદ કરે છે અને પીરિયડ્સની આસપાસના કલંકને ઘટાડે છે. માસિક સ્વચ્છતાનું મહત્વ શું છે? માસિક કપનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો? ચાલો જાણીએ ડો. જુહી પટેલ, ગાયનેકોલોજિસ્ટ પાસેથી.