ब्लड प्रेशर कहिले खतरनाक हुन्छ? | How to Control Blood Pressure? Bangla | Dr Chandra Mani Adhikari

नियमित रूपमा रक्तचाप मापन गर्नु मुटुको स्वास्थ्य जोगाउ सबैभन्दा बैभन्दा प्रभावकारी तरिकामध्ये एक हो। उच्च वा कम दुवै प्रकारकाे ब्लड प्रेशरले मुटुमा समस्या देखिन सक्ने संकेत दिन्छ र स्वास्थ्य जोखिम बढाउँछ। यस भिडियोमा डा. चन्द्र अधिकारीले रक्तचाप जाँच्नुपर्ने महत्त्व, सामान्य स्तर कति हुन्छ, हाइपरटेन्सन कसरी नियन्त्रण गर्ने, र मुटुलाई बलियो बनाउने स्वस्थ बानीबारे स्पष्ट रूपमा बताउनुहुन्छ।