पीरियड क्रैंप्स से कैसे पाएं राहत? | Menstrual Cramps/ Period Pain in Hindi | Dr Karishma Bhatia

माहवारी शुरू होने से पहले और उस दौरान कई महिलाओं को पेट में दर्द और जकड़न सी महसूस होती है जिसे मेन्सट्रुअल क्रैंप्स या पीरियड क्रैंप्स कहा जाता है। वैसे तो यह दर्द सामान्य ही माना जाता है लेकिन पीरियड्स समाप्त होने के बाद भी लंबे समय तक दर्द रहना किसी दूसरी समस्या का लक्षण भी हो सकता है। पीरियड क्रैंप्स होने के कारण और कैसे पाएं दर्द से राहत, बता रही हैं डॉ करिश्मा भाटिया।