डायबिटीज़ को कंट्रोल करने के लिए व्यायाम | Dr Poonam Tiwari Diet & Exercise to Control Diabetes

डायबिटीज़ रोग की बात करें तो ये एक बहुत बड़ी चिंता का विषय है क्योंकि इस मामले में हमारा देश विश्व में दूसरे स्थान पर है और लगभग हर उम्र के लोगों को ये अपनी चपेट में ले रहा है। ये एक मेटाबॉलिक डिस्आर्डर है जिसमें शरीर के अंदर इंसुलिन या तो नहीं बन पाता या फिर उतनी मात्रा में नहीं बन रहा होता जितना बनना चाहिए। डायबिटीज़ रोग और उसकी रोकथाम के बारे में विस्तार से बता रही हैं डॉ पूनम तिवारी।