কিভাবে আপনার হার্ট সুস্থ রাখবেন? | How to keep your Heart Healthy? in Bangla | Dr Supratip Kundu

আপনার হৃদয় সুস্থ রাখতে সহজ কিছু করার জন্য প্যারাগ্রাফটি: আপনার হৃদয়ের যত্ন নেওয়ার জন্য আপনি প্রতিদিন যোগাযোগযুক্ত থাকতে পারেন, ভালো খাবেন, নিয়মিত ব্যায়াম করতে পারেন, বিশ্রাম নেওয়ার প্রয়োজন বুঝতে পারেন, ধোয়ার আগে হাত ধোয়ার চেষ্টা করতে পারেন, ধূমপান ও মাদক পদার্থের সেবন থেকে বিরত থাকতে পারেন। অস্বাস্থ্যকর হার্ট এর কি কি লক্ষণ দেখা যেতে পারে? কোলেস্টেরল ও হার্ট এর মধ্যে কি যোগ আছে? বলছেন ডঃ সুপ্রতীম কুণ্ডু, একজন ইন্টারভেনশনাল কার্ডিওলজিস্ট।