বৃদ্ধসকলৰ বাবে খাদ্য | Food for Senior Citizen in Assamese | Old Age Diet | Monosweta Gracy Shaw

বৃদ্ধসকলৰ বাবে স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য হ’ল এনে খাদ্য যিয়ে সামগ্ৰিক স্বাস্থ্য বজাই ৰাখে বা উন্নত কৰে। স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যই শৰীৰক প্ৰয়োজনীয় পুষ্টি প্ৰদান কৰে: তৰল পদাৰ্থ, বৃহৎ পুষ্টি, অণুপুষ্টি আৰু পৰ্যাপ্ত আঁহ। গতিকে, স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য আৰু পুষ্টিৰ প্ৰয়োজনীয়তা আৰু বৃদ্ধসকলৰ বাবে কি গুৰুত্ব? ডায়েটিচিয়ান মনোছৱেটা গ্ৰেচি শ্ব’ৰ পৰা অধিক জানো আহক।