ডিহাইড্রেশন কী এবং কতটা জল খাওয়া উচিত? | Treatment of Dehydration in Bangla | Dr Kalyan Kumar Das

ডিহাইড্রেশন হল একটি অবস্থা যেখানে শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে জল বা তরল থাকে না। এর ফলে মাথা ঘোরা, ক্লান্তি, মুখ শুকানো, এবং প্রস্রাব কমে যাওয়ার মতো উপসর্গ দেখা দেয়। পর্যাপ্ত জল পান, সঠিক খাদ্য গ্রহণ এবং অতিরিক্ত তাপমাত্রা বা শারীরিক পরিশ্রমের সময় সাবধানতা অবলম্বন করে এটি প্রতিরোধ করা যায়। ডিহাইড্রেশনের জন্য কোন খাবারগুলি গুরুত্বপূর্ণ? ডাক্তারকে কখন দেখানো উচিত?বলছেন: ডঃ কল্যাণ কুমার দাস, ইন্টারনাল মেডিসিন স্পেশালিস্টI