एड़ियों के दर्द से कैसे पाएं छुटकारा? | How to Relieve Foot Pain? in Hindi | Dr Sagnik Ray

अक्सर हम एड़ियों और पैर के तलवों में होने वाले दर्द को नज़रंदाज़ करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हमारे पैर के आकार अलग-अलग होते हैं जिसे नॉर्मल फुट, फ्लैट फुट और हाई आर्क कहते हैं। पैरों के अलग-अलग आकार के कारण एडियों में दर्द रह सकता है। हालांकि, इसके और भी कई कारण हो सकते हैं। अगर आप भी एड़ियों के दर्द से परेशान हैं तो किस तरह का फुटवेयर आपको पहनना चाहिए और किन बातों का रखें ध्यान, बता रहे हैं डॉ सागनिक रे।