ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਕੀ ਹੈ? | How to Treat Depression? in Punjabi | Navin Chopra
About this video
ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। 2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਓ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨਵੀਨ ਚੋਪੜਾ ਤੋਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੀਏ।