தோரணை திருத்தம்: முக்கியத்துவம்,சீர்மை | Posture Correction, in Tamil | Sundaravalli Jayakumar

மோசமான தோரணையின் பழக்கத்தை வளர்ப்பது முதுகுவலி, முதுகுத்தண்டு பிரச்சினைகள், மூட்டு சிதைவு, வட்டமான தோள்பட்டை போன்ற பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். மோசமான தோரணையைக் கொண்டிருப்பது மிகவும் பொதுவான பிரச்சனையாகும். ஒரு நல்ல தோரணையை எவ்வாறு பராமரிக்க முடியும்? மோசமான தோரணையின் விளைவுகள் என்ன? பிசியோதெரபிஸ்ட் சுந்தரவல்லி ஜெயக்குமார் பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்வோம்.