প্রিডায়াবেটিস: কীভাবে প্রতিরোধ করবেন?|Prediabetes: Causes & Prevention in Bangla|Prof Dr Subham Das

প্রিডায়াবেটিস হলো একটি জটিল স্বাস্থ্যগত অবস্থা যেখানে রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি থাকে কিন্তু ডায়াবেটিস হিসেবে শ্রেণীবদ্ধ করার মতো উচ্চ নয়। প্রায়শই এটি একটি নীরব পূর্বসূরী, যা টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ানোর ইঙ্গিত দেয়। প্রিডায়াবেটিস বোঝা হল জীবনযাত্রার পরিবর্তনের দিকে প্রথম পদক্ষেপ যা এর গতিপথ পরিবর্তন করতে এবং আপনার দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে। চলুন, অধ্যাপক ড. শুভম দাসের কাছ থেকে আরও কিছু জেনে নিই।