रुघा–फ्लु धेरै लागिरहन्छ? | Do you get Frequent Cold & Flu? in Nepali | Dr Appu Jha Avinash

रुघाखोकी र फ्लु मौसम बदलिँदा प्रायः घर–घरमा देखिने भाइरल समस्या हुन्। तर कुन बेला के भएको हो भनेर कसरी छुट्याउने? यस भिडियोमा डा. अप्पू झा अभिनाशले संक्रमण कसरी सर्छ, कुन लक्षणमा ध्यान दिनुपर्छ, कहिले एन्टिबायोटिक आवश्यक पर्छ, र घरमै गर्न सकिने सहायक उपायहरू बारे सरल र व्यावहारिक जानकारी दिनुहुन्छ। रोकथामका सजिला उपायहरू पनि यसमा समावेश छन्।