গৰমত ভালকৈ থকা: কাপোৰ আৰু পানীৰ ব্যৱহাৰ | Tips for Summer Care, in Assamese | Dr Bhupendra Mahanta

অতি উত্তাপৰ লগত অহা উচ্চ উষ্ণতাই স্বাস্থ্যৰ ওপৰত বহুতো গুৰুতৰ আৰু ক্ষতিকাৰক প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। যেতিয়া কাৰোবাৰ শৰীৰৰ উষ্ণতা অতি উত্তাপৰ ফলত বৃদ্ধি পায়, তেতিয়া তেওঁ হিটষ্ট্ৰ’ক অনুভৱ কৰিব পাৰে যিটো চিকিৎসাজনিত জৰুৰীকালীন অৱস্থা। সেয়েহে গৰমত ভালদৰে থকাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। গতিকে, আমি কি কাপোৰ পিন্ধিব লাগে আৰু কিমান পানী খাব লাগে? চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ চিকিৎসক ডাঃ ভূপেন্দ্ৰ মহন্তৰ পৰা অধিক জানো আহক।