महिनावारीमा सरसफाई कसरी गर्ने? | How to maintain Menstrual Hygiene? in Nepali | Dr Pranish Pokhrel

महिनावारीको समयमा सही स्वच्छता अपनाउनु संक्रमण रोक्थाम र स्वास्थ्य दुवैका लागि अत्यन्त आवश्यक हुन्छ। यस भिडियोमा डा. प्रनिश पोखरेलले महिनावारी स्वच्छताको महत्त्व, उपयोगी वस्तुहरू, प्याड कसरी र कति बेला बदल्ने, र सुरक्षित रुपमा फाल्ने तरिकाबारे विस्तृत रूपमा बताउनुहुन्छ। यो भिडियो किशोरी, महिला तथा अभिभावक सबैका लागि उपयोगी छ।