স্ট্রেস আসলে কি ও কিভাবে তার চিকিৎসা করা হয়? | How to Manage Stress? in Bangla | Dr Arnab Pathak

স্ট্রেস এবং অবস্থার দায়ে মানুষ যখন প্রতিদিনের জীবনে অসুস্থ প্রভাবিত হয়, তখন সেই অবস্থাকে "জোর" বা "তন্নশ্রী" হিসেবে ধরে। এই অবস্থা, যা সাধারিতভাবে "স্ট্রেস" বলা হয়, মানবদেহের সামান্য মানসিক অবস্থা থেকে হতে পারে এবং সময়ের সাথে সাথে অধিকতর তার প্রভাব বাড়াতে পারে। ডাক্তার কিভাবে চিকিৎসা করে স্ট্রেস এর? স্ট্রেস হওয়ার কারন কি? বলছেন ডাঃ অর্ণব পাঠক, মানসিক চিকিৎসক I