घुटनों के दर्द: क्या कारण हो सकते हैं? | Knee Pain: How to Prevent? in Hindi | Dr Debashish Chanda

घुटनों का दर्द आजकल हर उम्र के लोगों में आम होता जा रहा है। कारण हो सकते हैं: बढ़ती उम्र, चोट, मोटापा या फिर अस्थि संबंधी समस्याएं। ऐसे में फिजियोथेरेपी बहुत प्रभावी उपाय हो सकता है। इस वीडियो में Dr. Debashish Chanda बता रहे हैं कब फिजियोथेरेपी करनी चाहिए, कौन-कौन सी एक्सरसाइज मदद करती हैं और क्या सावधानी रखनी चाहिए।